[回答] 火腿肠主要是由面粉和肉品混合一块之后加入盐粉制作而成。一根火腿肠的重量大概在100克左右，含有热量200大卡上下，味道比较鲜美，营养价值丰富，可以有效的增加饱腹感。其中含有的脂肪碳水化合物和蛋白质非常丰富，可以为日常的新陈代谢提供必需的能量，而且可以加速肠道蠕动，促进食欲，有利于肠道内废物的排除。但是吃多之后容易导致高血压，所以建议不要吃得太多。

[回答] 烤肠的热量比较高，每100g烤肠中大约含热量220大卡，而一根烤肠重量在35g左右，热量大约在77大卡，正在减肥中的人是不能吃烤肠的。

[回答] 每100g香蕉完全消化会产生91大卡的热量。一根香蕉您可以大致推算下几g，然后*90除以100就是最后的结果。香蕉主要作用是通便，含有的物质主要是膳食纤维，膳食纤维可以增加大便体积，润肠，促进肠蠕动等效果。但前提是香蕉含有的糖分是在水果中算非常高，所以血糖异常的人群不推荐选择。

[回答] 一根鸡肉肠热量含有200卡路里，每100克香肠的热量为216千卡。鸡肉肠主要是用鸡肉和面粉混合在一块制作而成的一种肠，也是属于一种高热量的食品，适量的吃鸡肉肠补充身体所需要的镁离子，钾离子，钠离子，缓解饥饿，提供新陈代谢能量。鸡肉肠中的胆固醇和热量都比较高，吃多了话会导致脂肪多，容易引起发胖。

[回答] 可以健脾开胃、除湿利尿，摄入体内之后不但可以增进食欲，并且可以加速身体内废物和水分的排出，有缓解水肿的功效。糯玉米中的维生素e比较丰富，不但可以清除体内的胆固醇、降低血压，还可以起到美白皮肤、延缓机体衰老的作用。

[回答] 患有糖尿病不能吃糯玉米。糯玉米含糖量含淀粉量都比较高，虽然有利于补充人体的能量，但不利于糖尿病的调理和控制。患有糖尿病的病人可以吃些玉米粉，高粱米，荞麦，小米等作为主食。可以适当的吃些绿色的蔬菜富含纤维素的食物，患有糖尿病的病人应节制饮食，适当的锻炼，不要熬夜，应戒烟戒酒，注意休息。

[回答] 糖尿病一般是不能吃糯玉米的，糖尿病可以多吃些粗粮，可能是因为遗传的因素所引起。可能会出现身体消瘦，有可能会出现头晕恶心或者是出现浑身乏力的现象，有可能会出现尿急，尿频，尿血，一定要控制好自己的饮食，尽量不要吃太甜或者是太咸的食物，多喝水。

[回答] 吃糯玉米可以减肥，糯玉米当中的膳食纤维素含量非常高，有利于促进人体的消化吸收，还有促进排便的作用，糯玉的营养成分也比较高，还具有一定的抗癌作用，能够降低心血管的负担，减少心脏病出现的可能性，不过要想有效减肥，适当的锻炼也必不可少。

[回答] 1根香蕉的可食部分大约89.0克，含有热量81大卡，100克香蕉中含热量为91大卡。由此可见，一根香蕉的热量不是特别高的。由于香蕉非常甜，因此会被大家认为，卡路里一定很高，其实不然，小编在这里告诉大家，其实一根香蕉的热量是比较低的，所以减肥的MM们可以放心大胆的吃，不用担心吃了香蕉会长胖。

[回答] 香菇青菜包中含有非常多的淀粉、纤维素、维生素和矿物质。摄入体内能够增加饱腹感，促进肠道蠕动，可以在一定程度上增强身体的免疫力。但是需要注意，本身有高尿酸血症或痛风的人群，不要吃香菇青菜包，因为香菇中的嘌呤含量比较高。香菇青菜包的热量并不高，每100克香菇青菜包中含有166大卡的热量，摄入体内之后一般不会引发肥胖现象。