[回答] 对于便秘的缓解水果普遍，具有通便作用，比如常见的香蕉，芒果，西瓜，葡萄等可以直接吃也可以做成果汁饮用，因为水果中含有维生素和粗纤维，有助于肠道节律的调整和菌群环境的维持以及电解质的补充配合水果调理，多吃粗粮粗纤维食物，绿叶蔬菜等。

[回答] 直接吃水果好。虽然适当、适量喝鲜榨果汁无妨，但榨汁会导致很多营养素流失，在榨汁时，高速旋转的刀片会把大部分细胞破坏掉，把所有营养素都混在一起。如此，维生素C遇到了多种氧化酶，就会损失惨重。

[回答] 减肥期间可以喝些苹果汁，柠檬汁，这些饮品的热量低，含糖量低，非常适合减肥的人喝，不要用果汁或蔬菜汁代替水，减肥期间也要注意营养均衡，保证机体的营养供应，不要过度的节食减肥，以免造成贫血或者是营养不良。

[回答] 糖尿病患者一般有三多的症状，其中一个就是多饮，总是感觉嘴巴发干，但是糖尿病患者喝什么比较好，首先，就是可以喝牛奶、豆浆。牛奶、豆浆是糖尿病患者的良好饮料，它们富含较高的植物蛋白，对糖尿病病人非常有利，而且牛奶还可以补钙，尤其是对老年女性患者非常有利。

[回答] 六个月后可以添加果汁，用新鲜水果或蔬菜榨汁。添加辅食的时候可以先从少量开始，让孩子的胃肠道有一个适应的过程，可以先从果汁开始，当然还需要看一下宝宝的胃肠功能是不是正常。

[回答] 减肥效果好的果汁可以多喝些黄瓜汁，或者多喝些玉米汁，也可以多喝些胡萝卜汁，都可以起到减肥的效果。但是不要长时间这样，长时间的话会造成营养不良，也可以选择在晚餐或者早餐的时候做一些辅助作用，可以多吃些苹果或者多吃些香蕉，减肥也要营养合理搭配，不要造成营养不良。

[回答] 宝宝发烧以后是可以喝果汁的，但一定要适量，而且果汁的温度不能过凉，以免刺激胃肠道引起不适。无论是桃计，苹果汁还是草莓汁，都含有丰富的名种维生素，特别是维生素C的含量比较高，还含有钙，铁，磷，钾等矿物质，以及人体所必需的不饱和脂肪酸，既能满足身体对营养物质的需求，也能满足机体对水分需求，对退烧是有帮助的。

[回答] 经期可以每天喝一杯蜂蜜水或者鲜榨的果汁，最好是鲜橙汁，保持大便通畅，在月经期间，首先饮食上一定要注意保暖，可以喝一些温热的食物的，水果大多数都是选择良性温热的，不要吃寒凉的，饮用的时候要注意水果是否为温性。

[回答] 可以多吃些蔬菜，蔬菜中也含有铁，比如海带、紫菜、香菇和豆制品。另外鸡蛋黄、动物血液、动物肝脏、芝麻酱、黄豆制品，木耳和蘑菇里面也有大量的铁剂，也是不错的补铁食物。

[回答] 宝宝吃一些温性水果，比如像苹果，香蕉，梨，橘子，桃等这种当季水果。水果富含维生素，是宝宝补充维生素的主要来源，但是宝宝肠胃功能娇弱，如果吃得不对，很容易引起消化道疾病。