[回答] 抑郁症自我调解的方法有很多，可以多听一些舒缓的音乐来进行缓解心理的平衡。平时一定要增加体育锻炼，增强身体的运动调节，积极的学习慢慢也是可以得到好转的，也可以根据自己的具体情况找朋友进行，互相交流沟通也是可以慢慢得到改善的，最好是通过自我调理的方法来进行改善。

[回答] 早搏应进一步明确类型，程度，如果只是偶发室性早搏，不必过度担心，也不必治疗。可以口服药物，另外还需要保证充足睡眠，保证心态平和。

[回答] 焦虑症的自我治疗包括以下四个方面：首先是积极的自我暗示：积极的自我暗示可以增强自信心，克服焦虑。自信是治疗紧张焦虑的必要先决条件。其次是适度运动：跑步，打球或游泳可以放松心情，做你最感兴趣的事情。另外当面对焦虑时，停止你正在做的事情并做一些你感兴趣的事情。最后一点是情绪宣泄：情绪宣泄是缓解压力和维持心理平衡的重要手段。

[回答] 如果是轻微的可以放松自己的心情，多转移注意力来进行调节，如果胡思乱想是长时间且频繁的出现，对学习、工作、生活造成了影响，就需要吃药物来进行调节。

[回答] 要学会自我调节，克制住自己的情绪，转移注意力，这样才能够避免焦虑情绪的发生，从而减轻失眠的症状。另外患者要缓解失眠焦虑症，还要积极的补充营养，做一些有氧运动等，这样才能够调理身体。患者要积极的进行放松，同时还可以配合着针灸治疗。

[回答] 心律失常可以适当的调整一下生活习惯，这样可能会自愈，如果患者有器质性心脏病，需要及时的进行治疗。可以通过口服药物的方式来进行治疗，或者也可以到医院通过静脉输液的方式来进行治疗，在治疗期间饮食上多吃一些容易消化的食物，清淡的食物，而且不要吃特别咸的食物，不要吃高脂肪的食物。

[回答] 要注意每天早晨用冷热水交替浸泡龟头五分钟，同房时使用双层避孕套。注重饮食调理，要控制体重，少烟酒，多吃黑色食物。性生活注意适度节制。

[回答] 要有意识的控制自己的情绪，尤其在沮丧、愤怒、焦虑等负面情绪出现时，最好想些高兴的事情，或做能够让自己高兴的事情转移注意力。在照顾孩子时，可以寻求丈夫或家人的帮助，避免让自己出现烦躁的感觉，同时让自己有充分休息的时间，避免过于劳累。

[回答] 泌乳素的水平是无法通过自身调节的，泌乳素的分泌有生理因素，病理因素及药物因素三大因素有关。生理因素是自身分泌泌乳素的规律，泌乳素是夜间睡眠时分泌较多且受精神因素，体格，进食以及哺乳有关。

[回答] 合理饮食。女性产后要注意饮食营养，适当补充，不要为了产后而改变原有的饮食结构，殊不知太多的补品也会加重产后抑郁，所以在月子里要合理搭配饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，适当锻炼身体，产后不宜过早体力活动，但是适当的锻炼放松是非常重要的，如散步、冥想、听音乐等。