缓解神经痛可以用冰袋按摩，因为用冰袋按摩可以中断信号沿神经通路的传导，反而被温度信号取代，这样可以起到一定的效果。也可以自己按摩疼痛部位，这样有助于放松紧绷的肌肉，从而减轻疼痛。神经痛同时还可以采用睡觉的方法，多睡觉可以让身体自然修复损伤部位，必要时可以延长睡眠时间，直到疼痛好转或者消退，让疼痛部位多休息，可以大幅减轻疼痛症状。