[回答] 坚持每天用热水泡脚，对身体健康特别有好处，能够疏通经络，加快血液循环，促进新陈代谢，是正常工作的人群，晚上睡觉前半小时泡脚能够缓解疲劳，提高睡眠质量。对于一些上夜班的朋友，就要选择白天泡脚了，有同样的功效。

[回答] 制作醋泡姜一般是去皮比较好，在制作姜泡醋的时候，一定要选择新鲜的姜，并且还需要提前把姜清洗干净，还需要及时的进行双手，可以减少细菌的滋生。每天喝一杯醋泡姜不但可以祛除体内的寒气，还具有很好减肥的作用，对身体是有很大好处的。

[回答] 糖尿病喝黄豆豆浆比较好，也可以喝黑豆豆浆。食品中含有非常多的营养元素，不仅有利于身体健康，而且还可以提高身体的免疫力，患上糖尿病之后，有可能会出现多饮多食的症状，也有可能会出现身体消瘦的现象，适当的喝一些豆浆，能够起到补充身体营养的作用。

[回答] 做豆浆的话，开水泡的时间比较短，冷水泡的时间比较长。冬天泡的时间比较长，夏天泡的时间比较短。其实只要观察，黄豆已经涨开了，黄豆要长小芽的地方泡鼓起来，这时黄豆的营养价值会更高，口感也比较细腻。

[回答] 足跟痛用醋和花椒一起泡效果好。方法很简单，用一个棉布包花椒用绳系紧，加醋煮开后，用这个水泡脚即可。可以温中止痛、去湿散寒。用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效，都能活血通络，使整个机体血脉畅通，浑身暖融融的。

[回答] 泡脚可以早上一次，晚上一次。早上起床之后，泡脚可以促进身体的血液循环，让人更快地清醒，可以给人带来良好的心情。晚上泡脚的话，可以帮助睡眠，热水泡脚可以帮助缓解疲劳。适当的泡脚可以让人感到更放松，对于人的身心健康都是有好处的，所以说每天可以泡两到三次脚。

[回答] 泡脚用白醋好。只要长期坚持使用，能够起到很好的效果，能够使脚部皮肤变得更加光滑，白醋具有杀菌的作用，能够对脚气的治疗起到很大的帮助。平时要养成经常泡脚的习惯，除了卫生以外，还能够预防脚部疾病，可以多做脚底按摩，能够促进血液循环，对身体健康有很大的好处。

[回答] 枸杞子不管是用开水泡还是用温水泡，或是煲汤喝，营养成分是一样的。喝枸杞子泡水能够滋阴明目，降肝火。还有利于睡眠，改善体质。

[回答] 早上喝豆浆要比晚上喝豆浆更好。1.早上喝豆浆可以使人体更好的吸收营养，同时还能补充人体的能量，如果经常晚睡，导致精神不佳者，也有缓解的作用，并且豆浆的热量相对比较低，还能起到减肥的效果。2.如果晚上喝豆浆，会影响身体吸收钙物质，长期可能会形成肾结石。

[回答] 糖尿病吃什么豆类都可以，豆类食品含糖量比较低，所以是可以吃的，可以吃新鲜的蔬菜。平时要坚持运动锻炼，减少身体的脂肪量，增强体质，有利于糖代谢，降低血糖。糖尿病病人需要长期控制饮食，口服降糖药物或者是应用胰岛素进行治疗。平时不能吃甜食，不能吃含糖量高的食物。