不可以空腹吃香蕉的。香蕉有助于消化、通便，空腹的时候胃内没有可以供消化的食物，会让肠胃提前开始工作，加速肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，导致心肌梗塞。睡前吃比较好，香蕉富含膳食纤维中的果胶，可以促进肠蠕动，使排便通畅，晚上睡前吃能有效地缓解习惯性便秘。