[回答] 找血海穴的最简单找法就是端坐位屈膝成90度，然后用掌心对准右膝盖骨，拇指与其余四指合并，大拇指下即为血海穴。血海穴的主治功能是妇科疾病，以及一些热性的皮肤病等。平时在家的时候，除了通过药物治疗以外，适当的按摩血海穴也是可以起到一定作用的。

[回答] 血海穴位于大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方，称为血海的穴位。坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴或者用自己的掌心盖住膝盖骨，右掌按左膝，左掌按右膝，五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是血海穴。

[回答] 肺俞穴属足太阳膀胱经穴位。其位置在第三胸椎棘突下，旁开1.5寸，左右各一。要找肺俞穴，首先要找到大椎穴。即向前低头时，颈部最高点的位置，其下方即为大椎穴。在解剖上，属于第七颈椎棘突下。找到大椎穴后，从大椎向下，每经过1个棘突(脊椎突起处)，即为第一，第二和第三胸椎的棘突下。找到第三胸椎棘突下之后，以中医同身寸的方法，即一个以大拇指的宽度为一寸，进行测量，左右各旁开一寸半即为肺俞穴的位置。

[回答] 血海穴可以坐在椅子上，并且还要将双脚放在地上，然后观察膝盖的部位，通常膝盖会出现下陷点，一般下陷点的上方就是血海穴，按摩血海穴或者是针灸，可以起到止痛的效果，而且还可以促进局部的血液循环，但是一定要采取正确的按摩方法，而且还要掌握好力度。

[回答] 肾俞穴为足太阳膀胱经上的常用腧穴，位于腰部第二腰椎棘突旁开1.5寸处，左右各一穴。一个最简单的方法，就是与肚脐相平的那个腰椎就是第二腰椎。而这里所说的1.5寸并不是用尺子测量的1.5寸，而是指医学中所特指的拇指同身寸。

[回答] 首先要找到大椎穴，即在向前低头时，颈部最高点的位置是第7颈椎的棘突，其下方即为大椎穴，也就是在第7颈椎的棘突下。找到大椎穴以后，从大椎穴向下，每经过1个棘突，也就是脊椎的突起处，即为第1、第2和第3胸椎的棘突下。找到第3胸椎的棘突下之后，以中医同身寸的方法，即1个大拇指的宽度1寸进行测量，左右各旁开1寸半就是肺俞穴的位置。

[回答] 找脾俞一个最简单的方法，就是与肚脐相平的那个腰椎就是第二腰椎。所谓的拇指同身寸，就是指拇指指间关节横纹的宽度就定义为1寸，所以说1.5寸就是指一个半拇指的宽度。

[回答] 自己找血海穴的最简单找法就是端坐位屈膝成90度，然后用掌心对准右膝盖骨，拇指与其余四指合并，大拇指下即为血海穴。血海穴的主治功能是妇科疾病，以及一些热性的皮肤病等。平时在家的时候，除了通过药物治疗以外，适当的按摩血海穴也是可以起到一定作用的。

[回答] 直立位或者俯卧位时，爬在床上，臀部肌肉上面明显有两个凹陷，就是美人窝，八髎穴位于美人窝往下内侧，骶骨所在的位置。又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称"八穴"。八髎就是八个穴位:上髎、次髎、中髎、下髎各一对，所以叫做"八髎"。

[回答] 减肥最简单的方法就是控制饮食加运动，饮食要避免油腻辛辣刺激的食品，多吃蔬菜和水果，补充身体所需的营养，但是要坚持的运动。晚上睡前最好不要吃东西，避免一些反弹的效果，同时还要保持充足的睡眠，要有持之以恒的决心与恒心，饮食中尽量降低一些白肉，提升鱼肉补充蛋白质。