[回答] 你可以选择在晚上吃菠菜来帮助你减肥。吃菠菜来减肥的话，能够收获一定的效果，因为菠菜的热量非常的少，虽然在菠菜中的各种营养素非常的丰富，但是不会对人体造成肥胖，那么饮食一定要注重选择，吃菠菜的话是非常适。

[回答] 吃菠菜减肥，喝菠菜汤也减肥。菠菜里有矿物质、维生素、低脂肪。吃完菠菜以后，可能会增加胃部的饱胀感，可以更好的促进肠道蠕动，有效的避免出现便秘，或者是可以排除身体里的毒素，从而才可以更好的达到减肥的效果，而且菠菜也可以凉拌或者是煮着吃，含有一定的铁元素。

[回答] 菠菜和鸡蛋常常是可以一起吃的，孕妇吃菠菜的做法是需要先将菠菜在开水内焯一下，才可以去除菠菜内的草酸。在怀孕期间最好是多吃一些绿色的蔬菜，并且还要多吃一些含维生素比较高的水果，在孕期还要远离污染有害的环境，并且还要定期到医院进行产检。

[回答] 菠菜和白萝卜虽然可以一起吃，但这种蔬菜都属于时令蔬菜，两种蔬菜并不一起上市，菠菜内含有比较多的草酸，如果和含钙比较高的蔬菜，比如豆腐等其他食物一起吃的话，容易形成草酸钙，降低蔬菜的食用价值，和白萝卜一起吃，基本没有什么冲突。

[回答] 胡萝卜和菠菜是能一起吃。菠菜中的营养因素和胡萝卜内的各种微量元素在人体中不会相冲，相反菠菜与胡萝卜中都含有胡萝卜素—种抗氧化元素。

[回答] 菠菜和豆腐可以一起食用，但是要注意其制作的方式。因为菠菜中含有大量的草酸，豆腐中又含有大量的钙，如果菠菜和豆腐直接在一起混合以后食入会产生大量的草酸钙，影响人体对钙的吸收，另外还会造成便秘。菠菜和豆腐可以在一起吃，但如果是肾功能欠佳的，或者血尿酸高的，不宜将菠菜与豆腐混合在一起食用。

[回答] 菠菜和豆腐可以一起食用，但是要注意其制作的方式。因为菠菜中含有大量的草酸，豆腐中又含有大量的钙，如果菠菜和豆腐直接在一起混合以后食入会产生大量的草酸钙，影响人体对钙的吸收，另外还会造成便秘。

[回答] 菠菜和胡萝卜能一起吃，菠菜和萝卜一起吃，能够有效的补充人体内的一些胡萝卜素和一些纤维素，而且菠菜里面还含有大量的铁，能够有效的起到补气血的作用，胡萝卜还有很好的明目的功效。日常生活中多吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够有效的保持身体内的营养均衡。

[回答] 菠菜是可以和虾一起使用，但是一定要注意烹饪方式和方法，才能使两种食材完美起到应有的功效。首先菠菜例含有丰富的膳食纤维，对促进肠胃蠕动，帮助排便有很大好处。

[回答] 菠菜和虾一般不在一起吃。菠菜是一种营养价值很丰富的蔬菜，吃完之后可以有效的为人体提供能量，并且可以促进肠道蠕动、降低血脂、降低血压。但是菠菜中含有的草酸含量比较高，草酸一旦与虾之中的蛋白质相遇之后有可能会影响蛋白质和钙离子、铁离子的吸收。