[回答] 可以吃米饭也可以吃馒头，包子，花卷等面食。另外也可以吃那种无糖的面包。主食的量不超过2两。注意尽量不吃油炸食品，大果子、油炸糕之类的，会升血糖，对肥胖有胆囊病变的人群尤其不适合。

[回答] 适合糖尿病人的主食应以粗粮为主，可以吃一些荞麦燕麦等，另外也可以吃窝窝头，荞面等。因为粗粮杂粮食物中有较多的膳食纤维，维生素B1，无机盐，膳食纤维可以延缓食物的胃排空速度，减缓血糖升高的速度。

[回答] 早餐可以减少碳水化合物的食用，可以吃一个煮鸡蛋，一杯牛奶，两片面包，蔬菜可以吃凉拌黄瓜或是一小份酱菜。早餐后可以吃圣女果，猕猴桃作为餐后水果，补充维生素。早餐尽量以补充蛋白质为主，做到膳食均衡营养合理搭配。

[回答] 糖尿病人早餐食谱有牛奶，豆浆，全麦面包。糖尿病人可能是由于体内的代谢出现异常引起的，平时要定时空腹测量血糖，正常的血糖值在7.0，如果出现升高，可以在医生的指导下口服二甲双胍来进行治疗，平时尽量不要食用含糖的食物，可以适当的吃一些水果，有猕猴桃和火龙果。

[回答] 糖尿病病人早晨的早餐，建议，必须吃一些含有蛋白质，鱼肉蔬菜谷类等，营养均衡的食物。每天早晨喝一杯豆浆或者一杯牛奶，可以补充病人体内，蛋白质的不足。含糖量还不高。同时适当添加点鱼肉等优质蛋白食物。适当早餐加点蔬菜。蔬菜不但有降低血糖的作用，还能提供一些微量元素，维生素等。

[回答] 适合糖尿病人吃的零食可以适当的吃一些坚果，或者是粗粮饼干也可以吃一些无糖的酸奶或者是无糖的口香糖，这些零食都是适合糖尿病人吃的。这段时间饮食上一定要做到低盐低脂，在烹饪炒菜的时候尽量的不要添加任何的添加剂，但是这段时间一定要注意多休息，不要过度劳累，要有充足的睡眠时间。

[回答] 减肥的时候早餐可以吃鸡蛋和牛奶，不仅能补充身体所需的营养也不会使身体发胖。减肥期间一定要制定规律定量的饮食，选择适合自己的有氧运动比如跑步、游泳和骑单车之类的，日常生活中要制定规律的作息时间，尽量避免长时间的久坐和久站，经常运动也可以促进血液循环。

[回答] 适合糖尿病人吃的食物主要是热量低的食物，如各种蔬菜，如白菜、油菜、菠菜、苦瓜、苦菊、西红柿、黄瓜、土豆、黑豆、黄豆、黑木耳等。尽量不要吃油炸食物，也尽量不要吃太甜食物，如糖果、甜瓜、西瓜等。平时尽量少量多餐，要控制好饮食总热量。

[回答] 早餐可以吃牛奶和豆浆或者是全麦面包还有包子、花卷等谷类食品。糖尿病患者可能是由于血糖过高造成的疾病，患者平时一定要控制高糖食物和高盐的食品。日常要定时测量血糖，如果出现血糖增高，要及时使用降糖的药物来控制血糖平稳，饮食要清淡易消化。

[回答] 糖尿者的早餐，主食应以米面类食物为主，主食量为2两比较好。搭配高蛋白质饮食，如果没有肾病，可以选择喝豆浆。多食用新鲜蔬菜，添加适量的水果。