[回答] 豆角一般属于一种蔬菜类的产品，而且他们的嘌呤食物是不怎么高的，相对来说特别低。能适当的使用，一定要少吃一些嘌呤的食物，因为嘌呤食物吃的太多的话，有可能会引发出现头晕和头痛，引起出现身体乏力免疫的疾病。一定要减少痛风情况的发生，而且一定要适当的增加一下营养，能有效的补充维生素。

[回答] 豆角的嘌呤物质比一般的食物还是比较高一些的。如果是身体上有痛风的症状出现，那么最好是不要过多的吃豆角。有肾脏疾病的人最好也是不要过多的吃豆角，否则是会容易让身体出现不良的疾病症状，对身体健康的危害还是比较大的。豆角一定要按照正确的方法吃才对，身体健康有好处。

[回答] 豆角本身属于一种豆类食品，它的嘌呤含量还是比较高的。如果少量的吃一些豆角还可以被身体代谢，并不会引发尿酸迅速升高。但是吃了太多的豆角以后非常容易导致身体代谢速度减慢，从而引发尿酸在短时间之内升高。所以有高尿酸血症或者痛风的不能吃太多的豆角。豆角中的纤维素有比较丰富，可以促进肠道蠕动，可以改善便秘。

[回答] 尿酸高能吃豆角。虽然豆角富含嘌呤相对较高，但根据目前的研究发现，蔬菜类食物即便嘌呤水平高，食用以后也不会导致体内尿酸水平明显增高，所以尿酸高的患者可以吃豆角。但是尿酸高的患者，平时要注意多种蔬菜的摄入，避免进食高嘌呤食物比如肉汤、带贝壳的海产品。另外需要严格的戒酒，少饮用富含果糖的果汁和饮料，尽量避免使用影响尿酸的药物。

[回答] 长豆角里面含有的嘌呤并不算太高。是可以适当的少吃一些长豆角的。身体出现了不舒服，关节疼痛，会是尿酸高所引起的，如果是因为尿酸高所引起的痛风，在饮食方面应该少吃一些豆制品，豆制品里面含有的嘌呤都是比较高的。

[回答] 薏米属于一种高热量的食物。每100克薏米之中含有350大卡以上的热量，过多的摄入体内之后，这些热量容易转变成脂肪，所以建议减肥的人群少吃薏米。

[回答] 银耳属于一种营养价值非常丰富的食材，属于一种菌类。它的热量比较高，每100克银耳中含有200大卡以上的热量，其中含有丰富的胶原蛋白。

[回答] 玉米粥热量一般不是特别高的，因为玉米粥通常属于一种粗粮类的食物，并不含有过高的热量，而且还可以起到润肠通便的作用，但是玉米粥通常升糖指数是比较高的，一般在进入到体内后，是比较容易吸收的，还有可能会导致血糖出现升高的情况，所以如果是患有糖尿病的话尽量不要喝得过多。

[回答] 小米粥的热量不是特别的高。也是属于一种杂粮，对于减肥的人来说有一定的疗效，所以可以放心的吃小米粥，小米粥的营养价值也是非常高的，小米粥还有减肥的功效，小米粥具有养胃的作用。如果生活中经常喝一些小米粥，能保护胃黏膜，也是一种比较清淡的食品。

[回答] 金针菇吃了不会发胖。金针菇的热量并不高，100克金针菇的热量是32大卡，由此可以看出金针菇属于热量较低的食物，无论是减肥期间还是平时都是可以适量食用一些的。