补黄体酮多吃一些大豆，多吃一些豆之类的食品，对于补充黄体酮是一定效果的，也可以通过黄体酮类的药物来进行补充。出现了黄体酮偏低的情况，很有可能会引起出现月经量增大的情况发生，可能会引起出现月经淋漓不尽。或者是引起出现月经提前，月经出现失调的情况。