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核桃减肥能吃吗
吴光秀 副主任医师 重庆涪陵中心医院
三甲
[回答] 核桃减肥可以吃,但是最好不要吃得太多,核桃中含有的脂肪或者是热量比较高,如果吃的太多,可能会影响到减肥,在减肥期间要注意控制脂肪以及热量的摄入。还要避免吃太多太甜的食物,比如甜点或者是蛋糕,以免影响到减肥,还要注意多喝水或者是多运动。
高血压的人能吃核桃吗
关红 主治医师 西安高新医院
三甲
[回答] 高血压病人是可以适当的吃一些核桃的。核桃当中的磷脂对于脑神经有很好的保健作用,核桃油含有不饱和脂肪酸,可以防治动脉硬化,但是核桃含油分比较高,因此不能过多的吃,可以少量的吃一些。
高血脂的人能吃核桃吗?
李国宏 主治医师 承德市中医院
三甲
[回答] 高血脂的患者尽量的不要吃核桃,因为核桃里面含脂油比较高,而且脂肪的含量也是比较高的,同时热量也非常的高,如果肥胖的患者或者是冠心病还有糖尿病的患者,尽量的不要吃核桃,吃太多的话可能会导致消化不良也有可能会引起高血脂的情况。高血脂的患者饮食上要以清淡的为主,多吃一些新鲜的水果和新鲜的蔬菜。
核桃减肥期间能吃吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 减肥期间也是可以适当的吃些核桃的,但是应该少吃,像核桃,榛子,开心果,碧根果等干果含油脂都比较多,是不适合减肥的人吃的。减肥期间应该选择清淡的,少油少糖的食物,但是也不应该过度的节食,要保证机体的摄入量做到饮食多样化,粗细搭配。
尿酸高的人能吃核桃吗?
李国宏 主治医师 承德市中医院
三甲
[回答] 尿酸高的人是可以吃核桃的,核桃是属于坚果,而且蛋白质也是非常高的,少吃为宜。尿酸高主要是经常吃一些嘌呤的时候导致的尿酸代谢异常,最好在医生指导下口服一些抗病毒抗感染的药物来进行治疗,在饮食方面一定要减少一些嘌呤的食物,不要吃动物肝脏,泡菜,肉食,鱼虾等食品。
减肥的人能吃酸辣粉吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 减肥期间不能吃酸辣粉。酸辣粉中含有比较多的碳水化合物,碳水化合物可以转化成脂肪,属于增肥食品。另外肥胖和进食快,进食多有一定的关系。进食快的时候机体有饱胀感时,多已经进食超量,容易引起肥胖。而酸辣粉可以刺激人体的食欲,导致快速进食,超量进食。摄入的热能超过机体的需要,会导致增肥,降低减肥的效果。
减肥的人能吃黑芝麻吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 减肥的人可以吃芝麻。黑芝麻可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑,利用节食来减肥的人,由于其营养的摄取量不够,皮肤会变得干燥、粗糙。黑芝麻能滑肠治疗便秘,并具有滋润皮肤的作用。
减肥的人能吃番石榴吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 减肥的人能吃番石榴。但是在吃的时候一定要适量,不要一次性吃太多,有可能会导致消化不良,肥胖是不良的饮食习惯和缺乏运动导致的,也可以通过运动方面来减肥,多到户外做一些有氧运动或者技能锻炼,每次锻炼的时候要在30分钟以上,让身体内的热量消耗,起到减肥的效果。
减肥的人能吃豆腐吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 减肥期间可以吃豆腐。豆腐的热量比较低,而且其中也有一定的酸性物质,能够起到一定的破坏体内脂肪的作用,有利于达到减肥的效果。
减肥的人能吃桃子吗?
李国宏 主治医师 承德市中医院
三甲
[回答] 减肥的人一般是能吃桃子的,因为桃子并不会导致身体出现肥胖的情况,但是在吃桃子的时候一定要清洗干净,避免出现对桃毛过敏的情况。在减肥的时候一定要多做一些运动锻炼,因为在运动锻炼的时候可以燃烧体内的脂肪,而且还可以起到较好的减肥效果,并且还能预防反弹。
已经到底了