[回答] 小青菜的功效与作用，青菜为低脂肪蔬菜，且富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，促进代谢废物排出，可以改善便秘。青菜中含有各种维生素和微量元素，多吃青菜可以补充人体所需的各种营养成分，提高身体免疫力。

[回答] 青青菜有促进肠胃蠕动，帮助消化，能够治疗便秘、降低胆固醇，预防高血压、心脏病、动脉硬化以及心血管疾病的发生、维持人体营养平衡，增强免疫力等功效。

[回答] 青菜的营养价值很高，含有丰富的粗纤维、胡萝卜素、钙、维生素c、植物激素、叶绿素、叶酸、铁、维生素B1和B2等,这些元素在身体中起着非常重要的作用,所以食用青菜可起到保健的作用，还能保持血管弹性，润泽皮肤，延缓衰老，防癌抗癌。

[回答] 青菜的营养价值与功效是降低血脂，宽肠通便，解毒消肿，美容保健的作用的。青菜富含维生素C，可用于腌制泡菜，还可晒为霉干菜。有活血化瘀、散血消肿的作用，可用于孕妇产后淤血腹痛以及治疗疖肿、丹毒。

[回答] 青菜不但有营养价值，也有很高的药用价值。青菜中含有大量的膳食纤维可以提高肠胃的消化功能，加快人体循环代谢，起到通便的作用，含有的叶酸可以抑制皮肤黑色素形成，防止皮肤粗糙，可促进皮肤细胞代谢，延缓衰老。含有的维生素C，可以提高对钙，铁等物质的吸收，预防心脑血管疾病，防癌抗癌。买来的青菜先洗后切，且不要洗的过多过久，做青菜需要急火快炒少油少盐。但是青菜胃寒，脾胃虚寒者不可以过多的食用，也不宜隔夜吃。

[回答] 青菜是低脂肪蔬菜，有膳食纤维、能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合，能减少脂类的吸收，能降血脂。青菜中有大量的植物纤维素，能促进肠蠕动，增加粪便体积，缩短粪便在肠腔内停留的时间，能治疗便秘。

[回答] 青菜的营养价值及功效可以起到降低血脂、解毒消肿和美容保健的作用。青菜是一种低脂肪的蔬菜，还有很多膳食纤维，能和胆酸盐以及食物里的胆固醇相结合，从而会有效的减少身体对脂肪类的吸收。青菜还能够有效的促进肠道蠕动情况，能有效的治疗各种便秘。

[回答] 青菜可以起到降血脂的作用，同时还可以起到润肠通便的功效，而且也具有解毒和消肿的作用。蔬菜里面含有的粗纤维比较多，而且也含有很多的胡萝卜素，或者是钙等微量元素，同时也有维生素或者是叶酸等，营养价值是非常高的，在吃青菜的时候，可以先焯水来去除草酸。

[回答] 鹿茸补肾阳，强督脉，为壮阳起痿、补精填髓之要药。故临床多用之治疗阳痿早泄、宫冷不孕、遗精滑精、遗尿尿频、耳鸣耳聋、产寒泄泻等肾阳不足之症。

[回答] 细辛归属于发散风寒药。细辛功效是散寒止痛，有很好的止痛功能。细辛为东北马兜铃科植物北细辛的全草。细辛味辛气温，归心、肺、肝、肾经。