蜂花粉中含有的植物蛋白和植物脂肪以及氨基酸和碳水化合物，都能很快被人体吸收和利用，可以补充大脑消耗的能量也能缓解身体疲劳，而且能提高身体素质，加快人体代谢，对增强人体免疫功能有很大的好处。蜂花粉中含有多种对人体有益的微量元素，其中微量元素硒和活性镁以及微量元素锌和铜等营养成分的含量比较高，这些物质不单能增强人体内吞噬细胞的活性，还能扩张血管，促进血液循环，能稳定血压，保护心脏。