[回答] 具有滋阴补肾的作用，可用来治疗肾虚等疾病，同时还具有补中益气的功效，适用于体质虚弱的患者，可以有效的增强身体的体质，另外可以扩张血管，防止动脉硬化。

[回答] 巴戟杜仲煲猪尾骨汤有补肝肾、强筋骨、安胎的作用，可以治疗肾虚腰痛以及其他原因导致的腰痛。还可以治疗胎动不安、习惯性堕胎等问题。两者一起炖汤食用有补肾壮阳的作用，可以每周食用一次至两次。

[回答] 猪尾骨不能治疗腰间盘突出，腰椎间盘突出的病人平时可多食一些含有增强骨骼强度、肌肉力量，提高恢复功能的营养成分。用一句话说就是能保持营养平衡的食物，特别要含有钙、蛋白质的食物要多吃。

[回答] 对腰部好的运动很多，在床上俯卧位，腰部为支撑点，双手放在身体两侧，挺胸抬头，同时抬起下肢、双脚。抬起时维持10秒钟。头和腿抬得不是越高越好，要稍稍抬起就好。抬得太高反而会导致腰椎压力增大。

[回答] 睡硬板床，不要提重物，拖地对腰有很大伤害，可以练倒着走放风筝、太极拳对腰有好处，平时多做做燕飞动作或者是拉拉单杠来锻炼一下。

[回答] 多吃富含维生素或含胶原蛋白的食物，多喝鲜榨果汁或者喝一杯豆浆，少吃辣的食物。很容易诱发视网膜炎，让人出现视力模糊，可以用胡萝卜榨汁喝。还可以喝柠檬乌龙茶，有助于缓解疲劳，使注意力集中。还可以用莲子，百合，枸杞泡水喝或褒汤能清心润肺，益气安神。

[回答] 核桃煲猪骨，核桃和鲜百合煲猪骨汤能够起到很好的补虚补血，还能够起到很好的补肾乌发，美容养颜，养胃健脾的作用。在生活中饮食上一定要营养全面，不要挑食，也不要偏食，每天也要吃一些温热就容易消化的食物，要保证充足的睡眠质量，多注意休息。

[回答] “白果”也叫“银杏”，银杏可以扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤红润，精神焕发。而猪小肚适用于气血虚损、身体瘦弱者食用，所以猪小肚煲白果汤的功效就显而易见了。

[回答] 尾骨痛分为两种原因，一是尾骨本身的病裂而造成的疼痛，一种是外伤性尾骨造成的疼痛。尾骨本身原因包括尾骨骨质的肿瘤、骨质疏松、强直性脊柱炎等引起的疼痛。尾骨痛，比如本身原因引起的疼痛，肿瘤需要肿瘤的切除、刮除或植骨融合内固定术。如尾骨的强直性脊柱炎，则应增强免疫力，内分泌系统的系统治疗。大部分尾骨部的疼痛都以尾骨部的挫伤为主，或腰椎间盘突出症压迫神经造成的骶尾部的疼痛。

[回答] 鱼腥草猪肺汤煲汤具有润肺止咳的作用。经常喝的话，还可以治疗肺部疾病，而且鱼腥草具有抗菌的作用，可以治疗肺热咳嗽，痰黄而粘稠等，具有清热化痰的作用，家里人如果出现咳嗽的情况下最好是炖一些鱼腥草煲猪肺，而且效果也是非常良好的，具有清热解毒、理气润肺的功效，还可以治疗肺热咽炎等疾病。