[回答] 缺维生素c的主要症状就是会引起毛细血管透性增加，可能会导致皮肤或者是粘膜出血，有可能也会引起骨骼出现变化，所以才会引起骨骼脆弱，或者是会发生骨头萎缩。有的也会出现牙龈充血水肿，维生素的缺乏会导致身体特别的疲惫，或者是会引起身体虚弱感，引起身体出现色素性的贫血，延缓伤口的愈合，降低免疫能力。

[回答] 长期缺乏维生素c会出现全身乏力、轻度贫血、虚弱、厌食、牙龈出血，伤口不易愈合，舌苔厚重等症状，严重时还会引起坏血病。平时应注意多吃新鲜的蔬菜和水果，多注意锻炼身体。

[回答] 维生素c缺乏可以使皮肤，粘膜，骨膜下，关节腔及肌肉内出血，可以使骨骼发生骨萎缩，齿龈出血水肿，出现疲劳和虚弱，也可以引起贫血。维生素c大量存在于水果蔬菜中，如果体内维生素c缺乏，可以大量食用新鲜蔬菜和水果，最好是生吃，有意利于体内摄入更多的维生素c。

[回答] 病人常有面色苍白，倦怠无力，食欲减退，抑郁等表现。儿童表现为易积热，体重不增，可伴低热，呕吐，腹泻等。出血症状，皮肤瘀点为其较为突出的表现，病人皮肤常在受压时出现散在的出血点。

[回答] 缺维生素c早期无特异性症状，病人常有面色苍白，倦怠无力，食欲减退，抑郁等表现。儿童表现为易积热，体重不增，可伴低热，呕吐，腹泻等。出血症状，皮肤瘀点为其较为突出的表现，病人皮肤常在受压时出现散在的出血点。随着病情进一步发展，病人可有毛囊周围角化和出血，毛发根部卷曲变脆，牙齿出现出血水肿，可以有鼻出血，眼眶骨膜下出血，引起眼球突出，偶尔消化道出血，血尿，关节腔内出血，甚至颅内出血。

[回答] 主要是皮肤会变得脆弱，很容易出血。如果因为饮食摄入不合理，经常缺乏维生素c，平时在皮肤上就很容易看到小红点，尤其是在皮肤受到碰撞挤压后最明显。这是因为营养的缺失导致皮肤过于脆弱，一受到外力作用就容易出血引起的。而且如果经常受到外力的作用，这些红点就会逐渐的淤积，慢慢的会变成青紫色。

[回答] 身体缺维生素c，容易导致机体抵抗力会下降，容易感冒。容易使牙龈出血或者是患有坏血病，还可以使皮肤黯淡无光泽。要注意多吃新鲜的蔬菜水果，如大枣，青椒，橙子，西红柿等含有大量的维生素c的水果。

[回答] 缺乏维生素Ｃ可以出现伤口不易愈合，虚弱、牙齿出血，舌苔厚重等症状。严重缺乏可引起坏血病，儿童主要表现为骨发育障碍，肢体肿痛，假性瘫痪，皮下出血。成人表现为齿龈肿胀、出血，皮下瘀点，关节及肌肉疼痛，毛囊角化等。

[回答] 首先是水果类：猕猴桃所含维生素c的含量是最高的，猕猴桃、鲜枣和柚子每一百克所含的维生素c超过一百毫克，另外桂圆、草莓、柠檬、柑橘等所含维生素c含量也是非常高的。蔬菜中有很多绿色叶的菜比如甘蓝、青椒等都含有丰富的维生素c，此外白菜、菜、香菜、菠菜、芹菜、豌豆、萝卜等都富含维生素c，但是维生素c最多的蔬菜是西兰花，是蔬菜中含维生素c最多的，是西红柿维生素c含量的六倍以上，大家可以适当的多吃一些。

[回答] 乏各种维生素，身体会有很多症状表现，如果是缺乏维生素a皮肤会很干燥，而且常会有呼吸道感染症状，眼睛干涩，长期畏光，而且见到光线还会流眼泪，若缺乏维生素b1，则会导致机体免疫下降。