[回答] 走路是对人体非常有益的健身运动。坚持步行对于女人的好处非常多，比如可以改善记忆力、疏通经络、调节内分泌，还可以增强心脏功能，对于预防心肌疾病有一定的好处。通过走路可以增强肌肉的运动、增强肌肉的力量，特别是腿部力量，对于长寿有很大的好处。走路也可以减低血脂、血压、血糖，对于长时间坐办公室的人、运动少的人，走路是非常好的，可以预防高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘。

[回答] 吸氧可以消除疲劳、提高工作效率。可以消除体力不支、头昏、失眠、记忆力下降及食欲不振等疲劳综合症，吸氧后可以明显改善症状。吸氧对改善亚健康状态非常有效。

[回答] 主要是治疗糖尿病的降糖药物，可以缓解肥胖。平时一定要密切观察血糖的变化，一定要及时的控制血糖，把血糖控制在正常的范围之内，一定要低盐低脂饮食，平时一定要多参加一些户外运动，多锻炼身体，可以提高身体的素质，可以帮助恢复病情。

[回答] 女人经常自慰很容易导致受到细菌的感染，引起妇科疾病，在自慰的时候，手上可能会有细菌。如果自慰的时候指甲比较长，还会导致阴道壁出现破损的情况，从而引起阴道出血。自慰过于频繁的话，还有可能会导致出现身体乏力或者是失眠的现象，因此平时要避免手淫。

[回答] 腰椎间盘突出病人经常游泳可以起到促进血液循环的作用，也可以缓解疼痛。腰椎间盘突出可能是由于不当的生活习惯和腰部受凉引起的，平时要注意腰部保暖，患者会出现腰部酸痛和下肢麻木的症状，患者最好睡硬板床，硬板床可以使腰椎得到充分的放松。

[回答] 走路时的正确姿势应该是，视线保持向前，落在3-6米处，想象有条绳子往上拉。挺胸，同时收紧小腹和臀部，让全身收紧。手臂轻微弯曲，随着步伐自然摆动。双肩放松，既不要向前耸，也不要向后塌。

[回答] 女人的阴道是性交的器官，也是月经血排出以及胎儿娩出的通道。它是一上宽下窄的管道，阴道前壁长7-9cm，与膀胱和尿道相邻，后壁长10-12cm，与直肠贴近。

[回答] 皮肤受损，一般皮肤在晚上10点到凌晨2点，进入夜间保养状态。如果长时间熬夜，会破坏人体内分泌系统和神经系统，会出现皮肤干燥，弹性差，缺乏光泽，黑斑等问题。

[回答] 阴毛多的原因有很多，比如说遗传因素，内分泌因素，药物因素还有就是疾病，但是大部分都是因为内分泌导致的，最好是去医院做个检查，如果没有什么影响是可以不需要治疗的，只要不是疾病导致的，自己可以去美容院去除。

[回答] 唱歌是人们业余休闲比较好的娱乐方式。当歌唱时，人体肺活量增加，胸腔打开，能促进人体新陈代谢，促进血液循环，增加组织细胞含氧量，进而可使人精神状态充沛，面色红润，消化能力增强，增强睡眠质量。