[回答] 适宜产妇喝的下奶汤：通草猪蹄催乳汤。猪蹄里面含有丰富的脂肪、蛋白质等，对补血活血具有很大的作用，而且通草对通乳具有很强的效果，把二者结合起来的时候，对于产妇下奶的作用就更加显。

[回答] 可以喝点骨汤，鱼汤，鸡汤，排骨汤，猪蹄汤都可以，但是产妇不要易爆易怒，也不能长时间的晚睡，这些因素都可能导致乳汁分泌不畅的。

[回答] 孕妇下奶可以适当的喝一些鱼汤鸡汤和排骨汤，而且也可以适当的多吃一些肥肉。或者也可以通过针灸理疗的方式来进行治疗，也可以通过按摩的方式来进行治疗。宝宝吃母乳期间，孕妇尽量的不要生气，不能出现大喜大悲的情况，而且这段时间饮食上尽量的不要吃辛辣有刺激性的食物，以免宝宝出现腹泻的情况。

[回答] 产妇应多吃些鸡蛋、豆腐、瘦肉、鱼虾、动物血、动物肝、牛奶、红糖、山楂等物。产妇失血较多，需要补充铁质以制造血液中的红细胞。瘦肉、动物的肝、血以及某些蔬菜，含铁较多，食之有补血作用。牛奶、豆腐、鸡蛋、鱼虾中，除含丰富的蛋白质外，还含有大量的钙。而钙是助长骨骼、生长牙齿的重要原料，产妇多吃些，可增加乳汁中的钙含量，从而有利于婴儿骨、牙的发育。

[回答] 产后2-3天就会下奶的，期间首先建议增加宝宝吃奶的次数，按需哺乳，这个既有利于促进乳汁分泌，满足宝宝健康发育的营养需要，又能够促进子宫尽快恢复。刚开始乳汁量少，需要加强营养，多吃新鲜蔬菜水果和高蛋白汤类食物，比如排骨汤，鲫鱼汤或者鸡汤，促进乳汁分泌。

[回答] 妇女产后应多进食高热量的饮食，比如脂肪、蛋白质之类。据研究，在产后一年之内哺乳妇女大约每日需要热量3200千卡，蛋白质90克－100克，钙2克，铁15毫克，维生素A3900因际单位，维生素B116毫克，维生素C150毫克。这样大的营养量，全部要由饮食摄取。

[回答] 产妇下奶可以多吃一些鱼类，猪蹄，花生，丝瓜等食物。这些食物都具有丰富的营养价值，能够促进产妇的乳腺疏通，才能够促进乳汁的分泌。

[回答] 产妇想要下奶，就要多吃富含蛋白质、维生素的食物，多吃一些含有矿物质的食物，例如花生、黑芝麻或者豆类食物，另外，注意营养搭配，可以吃新鲜的水果和蔬菜。

[回答] 月子下奶多数可以通过喝鲫鱼汤以及排骨汤，同时也可以做一下热敷。哺乳期间饮食上要以清淡为主，服用辛辣以及刺激类的食物，容易引起宝宝上火，吃饭的时候要以温热为好，服用生冷的容易引起宝宝腹泻，多喝一些汤类，多喝一些白开水，能够促进乳汁的分泌。

[回答] 产妇应该增加富含优质蛋白质和维生素A的动物性食物和海产品，食用碘盐。产后应该食物多样而不多量。食谱如下：早餐：肉包子含面粉50克，猪肉40克；红豆粥含大米30克，红豆20克，红糖5克；拌黄瓜100克。早点：牛奶250克，鸡蛋一个，一个苹果。午餐：生菜炒猪肝，丝瓜炒牛肉。午点：橘子两个。晚餐：青菜炒千张，香菇炖鸡汤，玉米面馒头。晚点：牛奶煮麦片。