[回答] 大人记忆力差可以口服一些营养神经的药物来进行改善，大人记忆力差很有可能是因为神经衰弱导致的，还有可能是因为长期熬夜导致的。在口服药物治疗的同时还要保证充足的睡眠，而且在晚上睡觉之前可以用热水进行泡脚，可以改善睡眠质量对于改善记忆力也有很好的作用。

[回答] 可以考虑喝牛奶。因为牛奶是一种丰富的营养品，其含有大量的蛋白质、钙以及大脑所需要的氨基酸。其次每天可以吃1-2个鸡蛋，鸡蛋可以给人体提供胆碱，对提高记忆力有很大的好处。

[回答] 记忆力差最好多吃一些玉米，玉米里面还有维生素，可以有效的提高人体记忆力。而且具有良好的保健作用，也可以适当的吃一些大豆，大豆里面含有优质植物蛋白，可以有效的维持人体的记忆力，长时间喝豆浆也可以提高人体的记忆力，一定要及时的给身体补充一些钙质，多参加户外运动，多锻炼身体。

[回答] 健忘，记忆能力比较差，其实在生活中可以多吃一些增加记忆力的食物，或者是对于大脑保护的食物。比如大豆、牛奶、动物的肝脏、胡萝卜、谷类等。而且引起记忆能力下降的原因比较多，可能是情绪问题或者是因为睡眠障碍，需要了解清楚原因，然后再处理。

[回答] 孩子的记忆力差，平时要注意加强孩子的饮食营养，多让孩子吃富含蛋白质的食物和富含微量元素的食物，比如豆制品，鱼虾等要多吃。尽量少吃辛辣刺激性食物，特别是市面上的垃圾食品，要少吃。可以适当的给孩子补充DHA，DHA又称为脑黄金，对大脑发育有一定帮助。

[回答] 孩子记忆力主要是多给孩子吃含有磷碱和胆碱的食物，比如花生，芝麻，核桃，杏仁等，同时还要多吃些富含优质蛋白质的食物，比如说蛋黄，黄豆，牛羊肉，动物肝脏，同时要多给孩子吃胡萝卜。

[回答] 孩子记忆力差吃含锌含铁多的食物，比如动物性食品，鱼虾蟹，这些东西都能补充锌铁，补充蛋白质增加孩子的记忆力。不要批评，要多鼓励。

[回答] 儿童记忆力差往往和缺锌有直接的关系，长期的营养不良比较容易造成记忆力差的现象。可以做微量元素的检查进一步明确。可以适当的吃核桃等食品进行补充。

[回答] 帮助改善孩子记忆力的食物有核桃，蓝莓、牛奶、瘦肉等等。这些食物都是具有非常高的营养价值，而且对于脑部的健康发育有比较好的作用。孩子的身体发育还没有到达最佳的状态，所以可能出现记忆力不好的问题，这个时候就要补充这些营养物质，让脑部尽快的发育完整，记忆力就会变好了。

[回答] 记忆力是可以调节的，通过后天的努力也是可以很大提高人的记忆力的。具体做法如下、合理饮食提高记忆力，食品和饮料是可以提高记忆力的比如喝咖啡、日本米酒、蓝莓、巧克力、适当的酒精、维生素、脂肪含量高的鱼类、水果、蔬菜同样可以提高记忆力。2、多咀嚼可增强记忆力，比如咀嚼口香糖。3、心情放松睡眠充足有助于记忆，可以通过运动或者按摩的方式达到放松的目的。