[回答] 坐月子后饮食注意事项尽量不要吃烧烤油炸类防腐剂太多的食物，尽量不要吃辛辣食物，刺激性食物。可以多喝点排骨萝卜汤，鲫鱼豆腐，汤猪肝汤。

[回答] 坐月子时，首先要注意多休息、保暖、不能提重物等，在一个月之内也不能坐浴，更不能性生活，避免出现感染。还有千万不能吃辛辣食物，生冷食物，还有辛温燥热的调料也不能吃。

[回答] 流产对身体损伤非常大，宫、卵巢等相关器官要经历修复的过程。手术后要注意适当休息，头三天最好卧床休息。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，甚至伴有下腹痛、发热等异常表现，及时就诊治疗。避免长时间站立、久蹲或做重活，以防子宫脱垂。

[回答] 人流小月一周之内不要洗头，之后是可以的，建议注意期间一定要多加强营养，注意休息，不要吃辛辣刺激食物，一个月之内不要吃辛辣刺激食物。做完人流后的女性饮食方面应该多补充一些蛋白质，个人免疫力的功能能得到增强，坐月子期间女性可以多补充瘦肉，还有豆制品，还可以喝点鸡汤。

[回答] 药流以后要多注意休息，避免劳累熬夜，避免受凉吹风，尽可能减少外出。饮食方面要清淡一些，吃新鲜的蔬菜和水果，水果尽可能要温和一点，不要吃冰箱里面水果，少量多餐，吃一些易消化、易吸收的食物，有助于帮助身体恢复元气。避免生冷、辛辣刺激性、油腻、油脂、油炸类食物摄入，像海鲜、火锅、烧烤之类的食物要避免摄入。还有要忌烟酒，药流以后1个月之内要禁止性生活，避免盆浴。

[回答] 注意个人清洁和卫生。月子期间产妇的个人卫生是很关键的，否则产妇的阴道很容易受到细菌感染。在月子期间要坚持每天洗澡。注意休息。产后的新妈妈身体比较虚弱，经常容易出现头晕、乏力等情况，要多在床上休息。清淡饮食。尽量少吃腌制类，重口味的，辛辣的食品，多吃蔬菜。禁止同房。在性生活上一定要克制。注意保暖。月子期间非常容易受寒，要做好保暖工作。

[回答] 坐月子要注意保持室内空气清新，保持适宜的温度和湿度，保证产妇有足够的睡眠，不能打扰产妇休息。注意保持身体清洁、保暖，避免着凉，勤换衣裤和床单。月子里特别是刚分娩后身体比较虚弱，一定要注意休息。

[回答] 产后两周最好卧床、少走动。另外，要注意做收腹运动、紧绑腹带，这样也可以防止女性在产后发生子宫下垂的状况。要注意个人卫生，坐月子期间私处的分泌物较多，注意认真的清洁，防止感染，并且还要保持私处干燥。坐月子要在安静舒适的环境下，才能保证良好的心情和状态，并且坐月子时应少吹风。在饮食上要多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，不要吃辛辣、寒凉的食物。

[回答] 低盐、低脂、低糖、高维生素饮食，多食用茄子、橙子等高纤维素食物，少进食猪肉、鸭肉、鸡肉等高脂类食物。食用油选用植物油，少食用动物油，适当参加体育运动。

[回答] 高血压病人不能吃肥肉，脂肪类的食物也是最好少吃，另外盐要严格的控制，吃过多的盐会导致血压持续的升高，对于肾脏健康也会有非常大的不利影响。在吃东西的时候，即便是健康的食物，也最好是要适量的吃，不能吃得过饱，否则对于高血压的治疗和控制也是非常不利的。