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孕妇能不能吃荞麦呢
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 荞麦是很好的孕期粗粮。荞麦的蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分,能促进胎儿发育,增强准妈妈的免疫功能。荞麦中的铁、锰、锌等微量元素和膳食纤维的含量比一般谷物丰富,能有效降低人体血脂和胆固醇,这些营养成分对准妈妈很有意义。
孕妇能吃荞麦吗
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 孕妇可以适量吃荞麦。荞麦是很好的孕期粗粮,富含蛋白质、铁、锰、锌等微量元素和膳食纤维,可有效降低血脂、血糖,增强孕妇免疫力,提高抗病能力,同时有利于维持胎儿健康发育。
减肥期间能不能吃荞麦挂面
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 荞麦挂面适合在减肥的时候食用,在一定程度上也可以起到减肥效果。荞麦是粗纤维,可以促进胃肠蠕动,防止便秘,而且其中的淀粉含量较低,不易造成脂肪的堆积。荞麦挂面在煮熟后吸水膨胀,食用后可以增强饱腹感,减少了对其他食物的摄入量,所以在减肥期间可以考虑吃一些荞麦挂面。但是也要注意煮食方法,尽量避免油腻的做法,选择清淡的水煮面条,适时的再增强体育锻炼,可以起到更好的减肥瘦身效果。
孕妇能不能吃佛手瓜?
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 佛手瓜可以吃,能缓解孕中晚期准妈妈的水肿现象。佛手瓜还有扩张血管的功能,可以预防妊娠高血压等症。富含钙,锌,钾,磷,硒等矿物质,钙质可以促进胎儿的骨骼发育。
孕妇能不能吃乳鸽?
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 孕妇能吃乳鸽的。吃鸽子肉,尤其是乳鸽的肉是非常嫩的,而且比较容易消化,营养价值极高,如果想要熬汤的话,可以购买比较老的鸽子去熬汤。
孕妇能不能吃卤肉
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 孕妇应少吃卤肉。卤肉的卤料由小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等组成,容易造成肠道干燥、便秘。卤肉浸泡在卤汁中,放置时间比较久,属于腌制品,含有亚硝酸盐,亚硝酸盐属于强氧化剂,对胎儿的发育不利。
孕妇能不能吃葡萄干
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 孕妇能吃葡萄干的,葡萄干里含有丰富的糖分、矿物质、微量元素,可以在一定程度上缓解妊娠期的一些不舒服的胃肠道反应,葡萄干里含有丰富的铁,对很多孕妇出现的贫血症状都有一定的改善作用。
孕妇能不能吃丝瓜
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 孕妇能吃丝瓜。丝瓜中含B族维生素,维生素C等成分,能保护皮肤,消除斑块,使皮肤洁白,细嫩,是不可多得的美容佳品,故孕妇吃丝瓜能有效预防妊娠斑和妊娠纹,夏天吃可以开胃消暑。
孕妇能不能吃凤梨?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 孕妇能吃凤梨。但是在吃凤梨的时候一定要适量,不要一次性吃太多,有可能会导致流产的症状,在怀孕期间身体非常的虚弱,要多吃一些含蛋白质,脂肪,在多种维生素和矿物元素的食物,饮食要以多样化为主,要荤素做搭配,还要多吃一些含叶酸的食物。
孕妇能不能吃萝卜
廖程平 副主任医师 九江市妇幼保健院
三甲
[回答] 孕妇在怀孕期间,是可以吃萝卜的。萝卜的营养价值很高,含有钙、钾等矿物质,对于胎儿的骨骼和脑部发育都有一定的好处。萝卜还含有丰富的维生素C和锌,有助于增强机体的免疫力,提高身体的抗病能力。
已经到底了