[回答] 产妇喝的鸡汤就和平常喝的鸡汤一样的炖法，不过可以在鸡汤里面加一些香菇或者是竹笋，鸡汤的营养鸡汤，里面还有大量的营养和蛋白质，都能够帮助孕妇补充身体里面的营养，促进伤口恢复。顺产过后饮食一定要清淡，不要吃辛辣，刺激和寒凉的食物，一定要调整好自己的心态。

[回答] 鸡汤至少要炖40分钟以上，鸡肉的纤维相对来说比较粗，如果炖的时间比较短，那么鸡肉之中的氨基酸、蛋白质和维生素c无法完全稀释进入汤汁中，喝这种鸡汤就会造成营养流失。

[回答] 月经期间可以这样炖乌鸡汤，将水中先加入2片姜，烧开后放入乌鸡，并且加入四枚红枣，将红枣剪几个小口，有利于红枣内的营养成分流入到鸡汤之中。等水再次烧开的后，转为小火炖45分钟到1个小时。要出锅时，可以加入少量的盐。趁热的喝鸡汤，并且吃鸡肉。对体质比较虚弱女性效果更佳。如果是担心燥热，可以将红枣核取出。还可以乌鸡半只，姜两片小火炖一小时后加枸杞适量，十分钟关火，可补血益肾，强身健体。

[回答] 月经期间想要吃乌鸡汤，首先要把乌鸡清洗干净，然后把乌鸡剁成块儿，放进锅里煮几分钟去除血水，用刀剁成小块儿。然后放进锅里适当的加入水，并且适当的加入一些材料，如枸杞和大蒜，桂圆等食材，最后蒸煮大概半个小时左右放入适当的盐即可。

[回答] 孕妇鸡汤可以搭配花菇，枸杞或者红枣去炖，清炖是比较好的，不用再另放油了，因为鸡肉本身也会有油，太多油在汤里也不好的，而且最好凉水下锅，把料都备好，放进去，一起炖就好了，别放太多香料，孕妇不适宜吃太多香料的东西。

[回答] 月经期间喝红糖姜茶比较好，因为既有暖宫温经的作用，也有促进淤血排出的效果，平时月经期间要注意腹部保暖，不要喝过寒，过热，或者促进血液循环的茶水。比如菊花茶，红花茶，冷饮，雪糕，冰棍等。平时要注意腹部保暖。

[回答] 经期女性多喝热水，能够使身体发暖，缓解腹痛。经期腹痛可能是由于体内气血瘀堵导致的，可以适量喝一些红糖姜水，能够促进血液循环，帮助体内的废血排出，同时还能缓解痛经。经期女性也可以喝些玫瑰花茶水，玫瑰花茶水中含有丰富的维生素C，能够提高身体的免疫力，对治疗肚子疼有很好的杀菌作用。

[回答] 月子鸡汤可以把洗干净的白条鸡浸泡再开始制作，这样就可以泡出白条鸡中的血沫。然后在制作的过程中少加一些盐，可以放入一些橄榄油、白糖，通过慢炖一个小时以上，这样鸡肉的味道比较浓郁。

[回答] 人参鸡汤有补气血的作用，如果月经期间血量比较多的话，是不能在这个期间服用的。月经血量少或气血不足的女性，可以少量喝一些，可以帮助经血增多。

[回答] 在月经期间可以饮食一些高蛋白高营养的食物，比如一些大骨汤，多吃些蔬菜，鱼和虾类可以补充维生素和蛋白质，也可以服用乌鸡汤等。平时一定要注意休息，注意腹部的保暖，多喝水，多吃青菜和水果，不要吃生冷辛辣的食物。