[回答] 如果是上火引起的便秘吃红薯后会有很好的缓解效果。红薯除了能够通常润便，还有很好的清热解暑以及降温去火的作用，在红薯里会有一种氧化酶物质，在吃过后会有大量的二氧化碳产生，很容易出现腹胀以及打嗝这些症状，所以吃红薯的时候一定要控制好量，不能一次性吃的过多。

[回答] 吃红薯是不会导致便秘，其由于是粗粮，反而是有利于排便。因此，建议有便秘的人，饮食不要过于精细，多吃点粗粮，比如南瓜，红薯，玉米等。但是红薯容易产气，造成腹部胀满不适症状，有胃食管反流病的人还会加重烧心反酸的情况。

[回答] 便秘可以适当的吃一些红薯，因为红薯可以起到润肠通便的作用，对缓解或者是预防便秘都有很好的作用，但是如果患有腹胀的患者最好不要吃红薯，否则可能会导致腹胀加重。如果平时经常便秘的话，也可以多吃一些绿叶的蔬菜，或者是含有粗纤维比较丰富的食物。

[回答] 红薯叶可以治疗便秘。红薯叶可以有效的增强肠道蠕动，能够改善便秘，但是在吃的时候一定要适量，不要一次性吃太多便秘，有可能是长时间饮食不规律导致的，也有可能是长时间吃一些辛辣刺激不易消化的食物导致的，还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

[回答] 生吃或者吃的比较多的原因下，也可能造成便秘。红薯淀粉含量多，生吃的话消化比较困难，可是稍微吃多，也容易出现便秘的，所以还是煮熟吃。

[回答] 蜂蜜水是可以治便秘的，因为蜂蜜水中含有大量的膳食纤维，能够加强胃肠的蠕动，蜂蜜还可以促进胃酸的正常分泌，能显著缩短排便时间，对胃肠非常好。

[回答] 芦荟不能治便秘，而且长期使用芦荟还会对肠胃带来刺激，如果有便秘的情况，可以通过调理饮食的方法来进行改善，比如多吃一些粗粮或者是含有粗纤维比较多的食物，而且还要注意水果或者是水分的摄入。如果长期便秘可能会引起痔疮，而且还有可能会引起肛裂。

[回答] 香蕉确实有软化大便帮助你排便的功效，但是如果有便秘的情况，吃香蕉会帮助治疗基本情况的，如果严重，建议到医院检查一下。平日里可以多吃一些香蕉来预防便秘。当然也可以多喝一些水促进新陈代谢，这个样子也能够很好的防止便秘的发生。

[回答] 酸奶对便秘是有好处的，因为酸奶中含有大量的益生菌，可以有效的补充人体所需要的益生菌，能够有助于肠道的蠕动，还能使粪便更容易排出，除了喝酸奶之外便秘，还可以通过加强运动来缓解，因为运动也能有助于胃肠道的蠕动，平时多喝水，可以达到稀释粪便的目的。

[回答] 不可以。葡萄含有丰富的矿物质、钙、钾、磷、维生素C和维生素B，吃葡萄有助于消化，但是吃葡萄对便秘并没有什么作用。多吃富含膳食纤维的食物，如麦麸、蔬菜、苹果、梨、香蕉等促进消化，加强胃肠蠕动。