[回答] 肝肾虚主要是肝肾阴虚，主要表现为肝肾阴虚常表现为目花、目干、易疲劳、肢麻、胁隐痛、腰膝酸痛、遗精、耳鸣、不孕等证。女性还有月经推迟或者月经量少，闭经等症。治疗应该以中药调理为主，补肝肾，调气血，肝主藏血，肝虚则血亏，肾气虚则乏力，腰酸等。调理同时要注意不可以熬夜，少吃辛辣，多锻炼。

[回答] 肾不好的调理，在用药的同时，饮食上也可以适当的调整，这一点也很重要，可以多吃一些狗肉，羊肉，牛肉，韭菜，泥鳅来进行食补。同时像黑豆，黑米，黑芝麻，黑木耳，枸杞，黑色的五谷杂粮一般都有一定的补肾效果。

[回答] 肾不好的调理，在用药的同时，饮食上也可以适当的调整，这一点也很重要，可以多吃一些狗肉，羊肉，牛肉，韭菜，泥鳅来进行食补。也可以经常用热水泡脚，促进血液的循环。保证良好的睡眠。

[回答] 肾不好可以进行食疗，中医食疗中，一般来说黑色入肾经，即黑色可以起到补肾的作用，所以可以多吃一些带有黑色的食物，黑色的食物有，例如木耳，黑芝麻，桑葚，黑豆等。对于肾不好的患者，应少食用一些寒凉类食物，而且患者应该少吸烟，少喝酒，三餐有规律，协调饮食。

[回答] 脾肾不好可以先调理脾胃，然后再补血。可以将银耳、莲子、百合、薏米和枸杞放在一起煮粥喝，也可以用药物进行调理。也要养成良好的饮食习惯，少吃含盐量高的食物，多喝水。

[回答] 肝病病人，尤其是慢性肝病病人应充分注意饮食中的营养平衡，每日必须摄入：一、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物，这类食物以营养丰富而见长。二、鱼、肉、豆制品等食物，三、蔬菜、瓜果、芋类、菌菇类、海带等富含维生素的食物。

[回答] 平时注意多喝水，多休息，饮食要清淡，少吃含盐量高的食物，服用中药调理，可以吃，甲鱼、海参、核桃、猪腰子、黑芝麻、韭菜等。

[回答] 如果是肝肾功能明显弱于常人，建议您先到正规医院检查一下，早发现早治疗。如果只是想在生活中多注意调理，那建议您首先规律作息，饮食清淡，不要熬夜，适量运动，戒烟限酒。同时，建议您避免高糖高脂食物的过量摄入，有必要的话，生活中也要对某些元素限制摄取。

[回答] 男人肾不好可以配合医生服用一些补肾壮阳的药物进行治疗，还可以通过调整饮食的方法进行治疗，在平时尽量多吃一些有助于补肾的食物，比如牛羊肉。肾不好有可能是由于过度疲劳导致的，还有可能是由于经常没有节制的性交引发的，所以在治疗的时候最好保持比较充足的睡眠，还要节制性生活。

[回答] 女人肾不好，可以吃以下几种食物：1、山药，既可以补肺健脾，又可以益肾填精。2、枸杞子，它可以壮筋骨，除腰痛。3、栗子，可以补肾壮腰。4、黑木耳，可以补肾补气，适合高血压患者使用。5、核桃，可以补肾固精，润肠通便。除此之外，还有甲鱼、干贝、黑加仑、虾、鲈鱼、海参等，平时要多喝水，忌吃生冷刺激的食物，多锻炼。