[回答] 每天站军姿或者靠墙站是不能治颈椎病的，颈椎病是由于长时间低头工作压迫颈椎神经引起的。颈椎病患者低头工作一段时间后，可以抬头按摩一下颈椎，休息片刻。还能购买颈椎枕，进行日常辅助治疗。平时要注意休息，不要过度劳累，适当仰头休息。

[回答] 站桩属于中医外治法的范畴，因为经络与脏腑相连，通过呼吸、呼气和接受指导来调节脏腑。站桩需要放松，不要分心，这样可以疏通气血，疏通经络，缓解肌肉紧张和痉挛。站桩后，打开汗孔时会有少量的汗水。不要马上洗澡，注意保暖和休息。

[回答] 吃完饭站立半小时不仅瘦腰，而且腿部、脖子、脸部也能变瘦。这种姿势很累人，没多久就会有出汗、累的感觉，使得产生的热量被消耗，可减少脂肪的堆积，当然就会瘦下来。

[回答] 站桩对妇科病有一定作用，如慢性盆腔炎、月经疾病等，由于站桩的姿势可以让能量汇聚到腹部的丹田，可以对子宫产生积极的影响，站桩反而能增强丹田的能量，使肚子发热，生理期的时候，女性的肚子容易发冷，站桩可以帮助暖宫，站桩是没有害处，不要时间太长、太过劳累就可以了。

[回答] 站桩可使健身、养生、防身三者完美结合，使人很快心神安定，调节气血，促进全身血液循环，促进胃肠蠕动，排除宿便，滋养大脑，延年益寿，美容养颜，还可调节内分泌系统，使高血压、糖尿病等得以预防和治疗。

[回答] 饭后靠墙站15分钟好处能够拉伸小腿的肌肉，减掉腿部的脂肪，对于o型腿有矫正的效果。比较长时间的坚持，一定要让肩膀放松下垂，能够达到收腹的效果，防止驼背。改变一个人的气质会消耗一个人身体上很多的能量，及时改善不良的姿势，有利于减肥的作用。

[回答] 久站一般可以起到减肥的效果，而且还可以起到瘦腿的效果，如果长时间久站的话，很有可能会影响到腿部的血液循环，从而就会引起下肢静脉曲张。一般在患上下肢静脉曲张后，会导致腿部出现疼痛的状况，而且还有可能会导致皮肤出现发紫的状况。

[回答] 每天靠墙站半个小时的好处能够练出站立时优雅的身姿，能够提高一个人的气质。靠墙站立有严格的要求，需要后脑勺和肩部屁股以及小腿后脚跟同时贴墙，这样效果才是比较好，肩膀一定要放松下垂，能够达到收腹的作用防治驼背，改变一个人的气质，可以消耗能量。

[回答] 站久了腰痛很有可能是因为患上了腰肌劳损引起的，还有可能是因为患有腰椎间盘突出的原因。可以通过做按摩或者是热敷等方法来缓解疼痛的情况，同时还要避免长时间的久站，否则可能会加重腰部的负担，导致疼痛出现加重的情况，而且还要避免从事一些重体力劳动。

[回答] 早晨进行站桩，可以调节气血、保护脾胃、降低血压、强化心脏、调节经络，还有补脑安神这些功效。在临床，早晨站桩持之以恒，可以使慢性疾病能够得到好转和相应的治疗，比较常见的慢性疾病，比如像高血压、神经衰弱，还有关节炎、气管炎、肝脏疾病、胆囊炎。