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经常吃南瓜会导致发胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 经常吃南瓜一般是不会引起身体发胖的,南瓜本身就是一种高纤维的食物,热量是很低的,如果是想要减肥的人,可以通过吃南瓜,少吃主食的方法来达到减肥的目的,南瓜还有助于身体排毒,能够吸收身体内的代谢废物和致癌物质,还能够降血脂,降血压,可以放心的食用。
吃南瓜会发胖吗
夏培金 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答] 吃南瓜是不会发胖的,南瓜富含多种维生素,其所含热量非常低。含有丰富的纤维素和膳食纤维,食用后能增添饱腹感,从而减少对其他食物的摄入。适当的食用南瓜还能降低血脂、预防癌症。南瓜质软,容易消化,吃南瓜还能保护胃黏膜,但是南瓜也不能多吃。
经常吃蜂蜜会发胖吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 单是吃蜂蜜这件事是不会导致发胖的,就算每天吃三勺自然成熟的蜂蜜也不会。发胖多是摄入和消耗不平衡导致的,有些人每天吃一碗蜂蜜但坚持运动就不会发胖,而有的人每天吃一勺蜂蜜几乎全天都是坐着自然会发胖。
经常吃面条会发胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 经常吃面条本身是不会发胖的,面条中含有的脂肪、蛋白质、碳水化合物,其中含有的能量并不是很多,但是如果过量或长期多食就会导致发胖的。
经常吃南瓜会上火吗?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 经常吃南瓜有可能会引起上火,因为南瓜属于温性的,如果吃太多的话,很有可能会导致上火,而适当的吃一些南瓜,可以起到增强体质的作用,而且还可以起到抗衰老和解毒的作用。同时还可以起到促消化的作用,在吃南瓜的同时,也可以吃一些黄瓜或者是绿豆等食物来进行降火。
蒸南瓜吃了会发胖吗?
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 适量的吃些蒸南瓜不会发胖,南瓜中有人体所需要的营养,还能达到美颜和美容的效果。南瓜中有纤维素,如果经常有便秘的情况,适量的吃些南瓜还能达到改善,在减肥的过程中,吃南瓜可以维持体力,南瓜中有很多的糖分,如果身体有血糖升高的现象,最好不要食用。
女人经常吃山药会发胖吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 女人经常吃山药不会发胖,山药里面含有大量的蛋白质和一些膳食纤维,能够有效的补充人体内的一些营养,而且对于预防心脑血管疾病也有一定的作用。另外,山药能够有效的保持血管的弹性,防止出现冠状动脉硬化的发生,还能够有效的起到滋阴补肾的功效。
南瓜吃多了会发胖吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 南瓜吃多了不会发胖。因为南瓜热量低,而且含有丰富的纤维素和膳食纤维,食用后能增添饱腹感,从而减少对其他食物的摄入。并且南瓜富含膳食纤维、胡萝卜素、果胶等成分,能起到促进食物消化吸收,润肠通便的功效。所以南瓜吃多了不会发胖。
经常吃南瓜好吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 经常吃南瓜的好处通常可以起到补中益气以及解毒杀虫降糖止渴的功效。因为南瓜里面含有丰富的果胶,通常可以有效的去除细菌内的毒素以及有害物质,也可以起到解毒的作用,南瓜也可以起到防癌的效果,因为南瓜可以起到消除亚硝酸胺的突变作用。
经常吃南瓜能减肥吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 吃南瓜是可以减肥的。因为南瓜本身有降低血糖和促进胰岛素分泌的作用。而且热量很低,吃南瓜之后可以有效的促进肠道蠕动。因为能够中含有大量的膳食纤维,有助于排便。而且南瓜之中还有很强的果胶,能够产生一定的粘合作用,在身体代谢过程中,可以清除体内的毒素、保护消化道、防止胃黏膜充血。
已经到底了