[回答] 灰灰菜有祛湿、解毒的功效，还可以用来治疗疮疡、肿毒以及风瘙等症状，经常吃对人体也是非常有好处的。灰灰菜里面含有脂肪、蛋白质和碳水化合物等物质，同时里面还有挥发油以及生物碱等，经常吃灰灰菜还可以有效的预防出现贫血的症状，同时还能够促进儿童的生长发育。

[回答] 具有镇静、清热利湿、降压止痛、杀虫等作用。它能预防贫血，促进儿童的生长发育，帮助缺钙的中老年人。此外，整草还含有挥发油、黎碱等特殊物质，能预防消化道寄生虫，消除口臭。绿色蔬菜是一种适合各个年龄段的健康食品。灰色蔬菜的幼苗和幼叶可以食用。玉米粉可以用来做窝窝头。它既健康又健康。味道鲜美，肉质细嫩，营养丰富。绿色蔬菜是一种野生环保佳肴。

[回答] 灰灰菜可以凉拌，灰灰菜蒸着吃也很好吃，对灰菜过敏的人是不可以食用灰菜的，还要看自己的体质，有些痛风的人最好也不用食用灰菜，会加重自己的症状。

[回答] 吃灰灰菜可以去口臭、清热解毒、和脾、利水、止血、清热、去湿、杀虫、泻火、通便、解毒、透疹、名目等可治痢疾、湿疹疮痒、毒虫咬伤、虫疮等。灰灰菜的副作用主要来源于含有的卟啉类物质，凡是含有这种物质的植物都属于光感性植物，人们食用以后再经阳光的照射，就很容易引起一种叫做植物日光性皮炎的皮肤病，轻则皮肤红肿发亮，全身刺痛并带有刺痒，重则可以让食用者失去性命。

[回答] 油麦菜可以促进消化液粉分泌，促进食欲，改善肝脏功能，有促进胆汁形成，防止胆汁淤积，有效预防胆汁性肝硬化。油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分。

[回答] 刺菜中药学名叫做小蓟。性味甘、凉。入心、肝经。具有凉血止血，解毒消痈的功效。在临床中，刺菜可以治疗尿血、咯血、衄血和崩漏等出血的热证。刺菜特别长于治疗尿血，可以和蒲黄、木通、滑石等配伍治疗使用。

[回答] 旱菜的作用：1.可以起到利咽止咳的功效。2.也可以治疗慢性支气管炎。如果出现呼吸困难，或者是出现咳嗽的话可以使用旱菜，长时间使用也可以起到凉血止血，降压利尿的作用，对人体的身体健康也是很好的作用，而且口感也特别的好，也可以补充身体上所需要的维生素。

[回答] 针菜中含有卵磷脂，能为人体的大脑提供营养，是大脑细胞组成的重要成分，适量的食用针菜，可以增强人体的记忆力，改善人体大脑的技能，缓解身心的压力，有利于人体的健康。经常适量的食用针菜可以有效的降低胆固醇，能帮助人体预防高胆固醇血症和高血压的发生。针菜含有粗纤维，能促进肠蠕动，有利于人体清肠通便，预防肠癌的发生。

[回答] 橄榄菜的功效与作用是可以助消化，橄榄菜对消化系统有帮助作用，特别是可以辅助治疗胃溃疡，预防胆结石，还有些患者背部有疼痛的症状也会因此而得到缓解，能够预防结肠癌等。

[回答] 功效是清热解毒，润肺止咳，散瘀消肿，生津止渴。临床上，观音菜的作用主要体现在治疗一些高热的患者，不明原因的高热以及中暑所引起的高热，还有炎症引起的高热都可以治疗；对于肺炎引起的咳嗽、声音嘶哑，还有恶心、呕吐、咳痰以及跌打损伤，都可以进行调整。经常食用观音菜可以辅助治疗血症，比如咳血还有女性的崩漏、痛经、气血亏虚、鼻子出血、尿血等等。