[回答] 食用新鲜的水果和绿色的蔬菜，注重水果蔬菜的摄入可以有效补充胡萝卜素以及维生素C，日常生活中适量食用核桃，花生，奶制品，海产品等，以补充维生素E，注意摄取麦芽，鱼类蘑菇等富含微量元素硒的食物。

[回答] 产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋等食物。到第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。产后5~7天应以米粥、软饭等为主食。不要吃过多油腻之物，如鸡等。产后7天以后胃纳正常，可以进步鱼、肉等，但不可过饱。在产后1个月内，宜一日多餐，每日餐次以5~6次为宜。不要吃生冷、油腻、辛辣刺激性食物。产妇也不要吃得过饱，产妇胃肠功能较弱，过饱会妨碍其消化功能。

[回答] 胆结石手术后早上可以适当的吃些蔬菜粥。先把青菜洗净，后切成菜末，再把小米粥与水熬煮15分钟即可，然后把菜沫搅入饭中，加热就可以食用，可以补充维生素，同时还有助于术后人群更好的吸收营养，增加身体的能量。每天适当的吃些瘦肉粥，首先把瘦肉切成块儿，把瘦肉先煮熟，切成沫，米粥一起熬煮，可以增加人体所需要的蛋白和补血的效果。

[回答] 婴儿辅食食谱大全有米汤和米粉，也可是当增加肉类的食物，比如猪肝泥或鸡肉鱼等，还可增加些水果类食物，比如苹果汁和草莓汁。在给婴儿增加辅食的时候，最好做成黏糊状，也是煮熟些，需做到营养均衡，在刚开始喂养时应选择少食多餐方法喂养。

[回答] 每日的食谱的日常膳食应该包括鱼肉，蛋，禽，奶制品，新鲜的蔬菜，水果，谷类以及碳水化合物，包括面包和面食等等。可以让宝宝多吃一些颜色比较鲜艳的蔬菜水果，不同的口味颜色的辅食。适量的吃一些蔬菜粥，瘦肉粥或者是蛋黄粥。蛋羹、牛奶。午餐有面条、菠菜或白菜、鱼虾、水果等。

[回答] 婴儿辅食食谱有有多种，比如米粉、米汤、青菜泥、肉泥、胡萝卜汁、猪肉胡萝卜泥、小米粥、山药粥、八宝粥、三鲜蛋羹等。婴儿在6个月以内肠胃功能还没有完善，是不能补充辅食的，最少需要等到6个月之后才可以补充辅食，在补充时也需循序渐进，不可一次使用过多，

[回答] 一岁多的宝宝正处于智力发育时期，可以多给宝宝吃鱼肝油，补充DHA和EPA，另外蛋白质和钙质的补充也非常重要，妈妈可以给宝宝准备排骨汤面、虾仁豆腐等美食。多给宝宝吃一些菠菜、甘蓝、西兰花、胡萝卜、卷心菜等蔬菜；可以给宝宝吃雪梨、蓝莓、苹果等水果；多吃一些瘦肉、虾肉、鸡肉、鱼肉等富含蛋白质的食物。饮食上要注意荤素搭配，不要偏食，保证营养均衡。

[回答] 做小月子期间，饮食是非常重要，不能忽视的，如果饮食不当也会引发疾病。小月子第1天：早上喝红豆、红枣、糯米粥，中午阿胶煮鸡蛋，适量鸡汤，晚上菠菜排骨汤面片。第2-10天从稀软食开始，循序渐进，坚持早晨要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，而且每天要保持充足的蛋白质，谷类，蔬菜水果适量，每天要喝益母草乌鸡汤，促进子宫收缩。期间禁食辛辣凉硬刺激性食物。如果出现阴道流血量多，腹痛严重及时去医院就诊。

[回答] 胆结石的病人在早上的时候可选择喝杯牛奶，也可搭配一个全麦面包，有助于补充身体所需要的营养，而且还有助于吸收。中餐的时候可选择吃些易消化的流食，比如挂面适当的搭配瘦肉、以及青菜，在晚餐的时候可喝一碗清淡的小米粥，适当的加入红枣，有助于养胃，而且还易于消化。

[回答] 没牙的老人可以吃小米粥、豆浆、煮软烂的面条或者把蔬菜煮软，这些食物能够更好的促进肠胃消化不会增加肠胃的负担，尽量多吃一些营养的食物对老人是比较好的。没有长牙齿的老人味觉上会变淡一些，在吃完饭后要用清水漱口，防止细菌在口腔内滋生。