肺是人体重要的呼吸器官，平时可以通过一些食物去养护肺部。比如百合、白木耳、杏仁、银耳、花生、豆浆、猪血、山药、胡萝卜、橘子等食物。平时尽量少抽烟和少闻油烟味，可以适当的喝一些绿茶水或者多饮水，能够有清扫呼吸系统的作用，对保护肺部也有益处。不要吃一些刺激性辛辣容易上火的食物，也要尽量保持良好的情绪，不要经常发脾气。