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每天晚上不吃饭一周可以瘦多少斤
侯秀峰 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
如果每天晚上都不吃饭,早餐和午餐也正常吃,这样通常都是可以减轻体重的,一周的时间大概可以减掉1斤左右的体重,但是减肥的效果是因人而异的。但是如果经常不吃晚餐,对身体会造成一些不利的影响,有可能造成胃部疾病的发生。
运动加节食一个月能减多少斤
张立 主治医师 滨州医学院附属医院
三甲
[回答]
一个月大约可以减掉10斤左右,但因人而异。在减肥期间,如果采用节食加运动的方法,是比较科学合理的。减肥是一项长期而辛苦的事情,收到的效果也因人而异,想要减肥必须长期坚持,每天必须坚持40左右分钟的有氧运动,并且饮食也要适当控制。
跳绳能减肥吗一个月能减多少斤
薛磊 主治医师 河北省儿童医院
三甲
[回答]
跳绳可以减肥,一般正常人的话一个月跳绳的话可以减到10斤左右,但是每个人的体质不同,减肥的斤数会产生差异。跳绳减肥的时候平时要饮食搭配的清淡一些,要少吃盐咸的东西,少吃一些经过生产加工,还有料汁的一些食材,因为这些东西带有丰富的糖盐和小麦面粉会导致产生热量,这样的话会阻碍减肥。
21天减肥法能减多少斤?
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答]
21天后一般减少体重15斤到10斤,但是如果提前达到理想体重可以提前结束,减肥成功以后注意不要暴饮暴食,以免造成反弹。21天减肥法对于肠胃病,孕妇以及身体有别的疾病者慎用。
黄瓜鸡蛋减肥能减多少斤
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
这个要看个人体质,单纯依靠黄瓜鸡蛋这两种食材减肥的方法并不科学,反而会引发一系列其他的健康问题,减肥还是需要合理地搭配食材,控制总能量摄入,做到营养素全面。
每天坚持跳绳减肥30分钟一个月最少能减多少斤
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答]
跳绳一个月能减5-10斤,但是必须节食,坚持运动,管住嘴迈开腿才可以。正常人体重指数是18-24,24-28属于超重,>28属于肥胖。超重或者肥胖会给人体带来各种生活方式病,比如高血压病,糖尿病,高脂血症,脂肪肝等。
一天不吃饭能瘦多少斤
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
在不运动的情况,一天不进食,可以消耗300-400克碳水化合物,就是也就是瘦六到八两。这个数据是指的有充足的饮水。如果同时禁食禁水,则会导致体重下降2.5公斤以上。正常饮食时,通过皮肤,呼吸等途径,会消耗水分1000毫升,尿液1500毫升。如果禁食水,则尿量会有减少,但加上机体重体消耗的碳水化合物,还是可以减轻2.5公斤左右。
婴儿一个月长多少斤
何文 副主任医师 西安医学院第二附属医院
三甲
[回答]
新生儿刚出生时生长发育速度速度是很快的,第一个月内身高一般会增加4-5厘米,体重会增加2千克,如果孩子身高、体重低于平均水平,可能存在营养不良引起的发育异常。需检查一下血常规,肝功能,以及生长激素、甲状腺激素分泌情况,明确生长缓慢的原因。
一个月减掉多少斤合适
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
健康的减肥速度应该是一个月减3公斤左右,具体还需根据减肥者的饮食、训练、休息等情况而定。平时注意适当控制饮食,少吃油炸高热量食物,多吃些蔬菜水果,不要吃零食,少吃甜食,晚餐适当少吃,七分饱即可,还有平时多运动才有助于减肥。
甲亢一个月瘦多少斤
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
甲亢的严重程度以及患病前的体重有一定的关系,一般一个月内可导致体重下降约5%甚至更多,按照该比例计算,多数患者体重减轻可达5-10斤。
已经到底了