失眠基本上人人都有过，失眠是一种非常难受的病晚上睡不着，但是还特别想睡觉，这个有很多种办法解决比如睡觉前在自己的枕头边打开手机听听音乐，让身体放松下来，或者想一些天马行空的事情也可以让身体和神经放松，这些都是比较有效果的办法，如果实在不好用那就药物治疗失眠这个问题，口服药物，或者吃一点维生素C谷维素片这些都是可以的，还是到医院检查一下自己的身体。