在人们的体内有专门负责管理体温调节的部位，可以叫做体温调节中枢，通过神经、体液等因素调节机体的产热和散热过程，使体温波动于正常范围内，所以一般情况下健康人的体温能够保持相对的恒定。一天之内有大概0.8℃左右的波动，下午比早上和晚上体温略高。当人体在紧张的时会影响神经调节，体温会略有上升，不过一般情况下都是在正常范围内的。如果紧张之后体温有明显的增高，需要警惕甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能亢进、女性更年期的情况。