[回答] 维生素C功效：防氧化，抗衰老，养颜美容，降低血管通透性，加快血液凝固，促进口疮、伤口愈合；促进铁在场内的吸收。用药物调理治疗的同时应在服用维生素c时，禁止进食鱼、虾、蟹海鲜类的食物，不要进食过多的海产品。

[回答] 维生素C的一些功能是它抑制黑色素的生长和增加，并具有良好的祛斑效果，具有抗氧化和延缓衰老的作用，可以提高铁和叶酸的吸收，预防一些心脑血管疾病。

[回答] 维生素C可以防止动脉硬化，改善心脑血管的衰老状态，也可以改善血管内皮的自我修复功能，还可以美容、养颜、美肤。维生素C是人体所必需的维生素，对人体正常的功能，脏器的功能和细胞的功能，都有非常重要的意义和作用。维生素C可以促进细胞的新陈代谢，可以帮助细胞进行排毒。

[回答] 维生素C是人体内不可缺少的微量元素之一，它不仅具有抗坏血酸的作用，而且具有美颜的功效，所以维生素C的严重缺乏可引起坏血病。出现这种精神不振，容易疲劳、牙龈出血、口臭、肌肉肿胀等等，这些容易出血等等不良的情况，所以补充vc可以对我们的人体的健康有一定的好处。但是凡事都应该有量和度，所以服用维C一定要注意下特点，我们大家都知道，vc是体内的必需的微量元素之一，不是说多多益善，所以每天正常的情况下补充vc，可以维持我们的正常的身体的机体代谢，量一定不要过大，而且vc是水溶性的，不宜在饭后服用或者大量服用，过多容易引起不适，而且长期大量服用vc容易导致泌尿系的结石。所以就说一定要注意，一般来说的话，维C不建议与动物的动物的内脏、肝脏同时服用。还有就是说vc是强的还原剂，所以不建议与抗生素同时服用，应该错开最少一到两个小时是比较合适的。

[回答] 维生素c的功效是防氧化，抗衰老，养颜美容，降低血管通透性，加快血液凝固，促进口疮、伤口愈合，促进铁在场内的吸收，预防治疗各种贫，防治牙龈出血，促进血脂下降，治疗高脂血症。

[回答] 维生素e的功效是可以起到美白的效果，有效的祛除脸上的红血丝，延缓衰老，减少皱纹，抗氧化，可以帮助皮肤的屏障建立保护膜。不过尽量不可以长时间的使用，否则可能会出现一些不良的副作用，一定要多喝一些白开水，促进新陈代谢产物的排出。

[回答] 维生素c的功效与作用：1、促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合。2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。3、改善铁、钙和叶酸的利用。4、改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。

[回答] 维生素C是人体所必需的维生素，对人体正常的功能，脏器的功能和细胞的功能，都有非常重要的意义和作用。维生素C可以促进细胞的新陈代谢，可以帮助细胞进行排毒，那么我们每天需要摄入足够的蔬菜或者水果，从中摄取维生素C，来起到这个作用。

[回答] 维生素c具有抗氧化的作用，用维生素c可以有助于美白皮肤而且可以促进铁和钙的吸收，而且也可以促进胶原蛋白的吸收，用维生素c可以提高自身的免疫功能，不过要避免大量的服用维生素c，可能会引起腹泻，或者是低钠血症，平时可以适当的多锻炼身体，促进血液循环，这样可以提高自身的免疫力。

[回答] vc功效与作用还是蛮多的，首先就是皮肤会变得越来越好，光滑美白细腻，其次促进铁，钙，叶酸的利用，贫血的人群是特别需要vc，还有能促进免疫功能的维持，对骨质代谢，胶原纤维的生成有一定的作用，并且能阻断致癌物亚硝酸盐的形成，预防一些结肠癌和肺癌等疾病，能够保护身体免于氧化剂的威胁。