[回答] 藕粉可以很好的辅助睡眠，具有清热养血，除烦安神的功效，可以改善血虚失眠等症状，睡前冲泡一小碗藕粉，可以有安神入睡的功效。

[回答] 藕粉具有很好的健脾开胃和滋补身体的功效，对于改善失眠症状能够起到不错的作用。更年期的女性容易出现一些心情烦躁等问题，这个时候用藕粉来进行安神保养，效果是非常不错的。当然藕粉吃的时候也是要适量，如果是过量的吃，对于身体健康也可能会有危害。

[回答] 藕粉的功效有清热凉血，清热解毒，通便止泻，养血止血，养胃滋阴，健脾益气，生津清热等作用。莲藕的营养价值也是非常的高，里面含有铁钙，微量元素，植物蛋白，维生素以及淀粉含量都是比较丰富的，具有明显的补气作用。对于食欲不振也有很好的缓解作用。

[回答] 莲藕粉是由莲藕提取出来的一种纯淀粉。另外有些加工不纯，提出来的会有杂质，还有一些铁，维生素含量也比较低，但是口感上，粘度不高，所以如果做成藕粉，在孕期哺乳期的时候熬点藕粉，属于粘度不高，消化非常好。很好消化，可以补充能量，属于非常好的一种补品。

[回答] 藕粉中含有丰富的维生素b与纤维素，可以很好的促进营养的吸收与肠道的蠕动的作用，藕能补五脏，和脾胃，益血补气，一般要适量食用。

[回答] 纯藕粉的作用与功效分别是藕粉中含有多酚、黄酮类化合物、丹宁酸等生物活性物质，可以提高免疫力，缓解衰老进程，预防癌症。藕粉中含有丰富的铜、铁、钾、辞、镁和锰等微量元素，有益于红细胞的产生。

[回答] 藕粉的作用和功效：1.清热凉血；2.通便止泻；3.健脾止泻；4，增进食欲；5.止血散瘀。藕粉有清热凉血的作用，藕粉生用的话它性质比较寒的，可以用来治疗各种热性病症。藕粉味是干的，而且它的汁儿是比较多的，所以对于热性病引起来的口渴，或者是鼻子出血，或者是咳血，或者是便血、尿血，都很比较有用。另外藕粉有通便止泻的功能，还有健脾开胃的功能，藕粉是有一种独特的清香，它含有一种鞣酸，有一定的健脾止泻的作用；另外还可以增进食欲，促进消化，对于吃饭不好、食欲不振的患者是比较有利的。另外藕粉有止血散瘀的功能，因为藕粉含有大量的丹宁酸，这个丹宁酸钠有收缩血管的作用，临床上可以用来止血。

[回答] 藕粉可以健脾开胃、补中益气，对于气血亏虚和脾胃虚弱有一定的改善作用。而蜂蜜可以润肠通便、滋养脾胃。两种食物混合在一块之后，可以有效的改善脾胃虚弱导致的现象，同时还具有减肥的效果。

[回答] 胃不好是可以喝藕粉的，因为藕粉里面具有一些止血，开胃的作用，虚损吸血的功效，藕粉里面含有蛋白质和膳食纤维物质，而且可以降血脂，减少脂肪的吸收，营养也是比较丰富的，老少皆宜，而且也是一种保养品，不管老人和孩子，平时也可以多喝，而且营养价值也是比较高的。

[回答] 改善睡眠质量的功效，藕粉具有清热养血，清心除烦功效，睡前喝藕粉，有利于促进安神，很快入睡，可有效防治血虚所致的失眠。喝藕粉有利于促进消化吸收，可用于治疗因脾胃虚弱所致消化不良、食欲不振等症状。