[回答] 断奶后减肥不仅可以采用控制饮食的方法减肥，也可以改变生活方式，增加运动，控制饮食能够有效的减少体内的脂肪，提高健康水平。在平时吃饭的时候可以多吃水果，少吃一些高热量食物，做到饭前先喝汤，吃东西的时候细嚼慢咽，能够减慢营养物质吸收。

[回答] 在给宝宝断奶后三个月，这个时候是减肥的黄金期。最好是通过食疗以及运动的方法来进行健康的减肥。妈妈可以适当的做一些仰卧起坐，对于产后的腹部肌肉恢复是有帮助的，还可以做瑜伽来进行减肥。

[回答] 首先十个月左右开始把孩子的夜奶断掉，没有不哭闹的断奶方式是进行循序渐进的断奶。如果之前小孩儿一个晚上吃六次夜奶，可以两三天剪一次，那么剪掉的这一次，可以给点开水，慢慢就睡了，同时在两岁左右的时候可以把母乳断掉。

[回答] 断奶后乳房变小，是一种正常的生理过程，自然状态下是无法恢复的。有一定的辅助作用是身体锻炼，特别是胸肌的锻炼，当胸肌比较发达，肌纤维含量增多时，乳房组织被托起，乳房的外观也会更好一些。

[回答] 回奶会有乳房涨的一个过程。如果乳房涨的不厉害，那不需要特殊处理，就注意少喝汤，别吃油腻的食物。如果乳房涨的厉害，那就需要处理一下。可以用芒硝外敷乳房，也可以炒麦芽代茶饮，都能起到回奶的作用。注意不要去吸奶，也不要挤到乳房。如果回奶过程中有发热，要考虑出现了乳腺炎，应该查个乳腺彩超，然后再给予抗感染及对症治疗。

[回答] 断奶后胸变小可以通过食疗的方式来进行治疗，可以结合木瓜牛奶的方式来进行调理身体，可以起到一定的丰胸效果，同时也可以配合针灸按摩，或者是通过扩胸运动来进行调理，平时一定要注意多吃些高蛋白和高维生素的食物，最好穿一些宽松具有提拉功效的胸罩。

[回答] 产后乳房下垂是很多女性朋友比较头疼的情况，现在最为有效的方法，就是到正规的整形医院进行手术改善，一方面能根据对胸部的要求来进行丰满同时还能起到提升的效果，也要在饮食中多吃一些富含蛋白质的食物。

[回答] 宝宝断奶后可以通过喝奶粉的方式来哄睡觉，在选用奶嘴的时候最好是选择比较软的一种。宝宝在睡眠的时候要选择比较安静的房间，避免有嘈杂以及比较大的声音出现，因为这样会影响到宝宝的睡眠质量，同时要多注意宝宝的卫生，勤洗澡和勤换衣服。

[回答] 其一是身体锻炼，特别是胸肌的锻炼，当胸肌比较发达，肌纤维含量增多时，乳房组织被托起，乳房的外观也会更好一些。其二是均衡营养，保证充足的蛋白质和维生素的摄入，补充足量的微量元素。

[回答] 宝宝刚断奶还没有完全适应，因为白天活动量很大，玩起来就忘了，一到晚上还是依恋母乳，所以哭闹也是正常现象，妈妈这期间还是要精心呵护，过一段时间，宝宝逐渐淡忘就好了。尽量转移宝宝注意力，到宝宝确实想睡觉的时候在哄宝宝睡觉，这样会快点睡觉的。