[回答] 小孩打呼噜小窍门可以适当的变换一下孩子的睡眠姿势，偶尔打一次的话，有可能是由于睡眠姿势不正常造成的，需要进行进一步的调整。如果经常的会打呼噜的话，有可能是出现了一些身体疾病的情况，最好到医院进行一个相关的检查，让孩子保证充足的睡眠。

[回答] 可以用两个枕头垫在自己的上半身，然后这样有助于缓解打呼噜，还有就是平时一定要经常打扫卫生，保持房间内没有灰尘，这样也可以缓解，并且平时注意保持室内的湿度。可以安装加湿器来保持空气湿度，进而缓解，每天睡觉之前一定要把鼻腔与脸部清洗干净。

[回答] 打呼噜可以采取药物来治疗，可以服用营养神经的药物来进行治疗，有可能是神经异常引起的，身体在疲劳或者是压力大的时候也会出现打呼噜的情况，要减轻压力采用侧卧位的姿势能够减少打呼噜。尽量减少对呼吸道的刺激，不要经常喝酒，酒精的摄入也会引起打呼噜。

[回答] 孩子睡觉出现打呼噜，可能是因为运动量过大，过度疲劳，或者是睡觉姿势不当，调整一下枕头和睡姿，另外是不是孩子体重过于肥胖，甲状腺肥大压迫呼吸道引起的，平时就要注意孩子饮食，避免超重，还有可能是孩子呼吸道有慢性炎症引起的，就需要带孩子去医院到儿科或者耳鼻喉科进行相应的检查，再配合用药观察。

[回答] 可以去正规医院的眼科用裂隙灯检查一下，如果是细菌感染的话，可以使用消炎的眼药水和消炎的眼膏，同时做热敷，但平时一定要注意休息，注意用眼，特别是手机，电脑，一定要控制，多看远处，多运动。

[回答] 要注意加强体育锻炼、减肥，这与肥胖有关，可以给予抗过敏的口服药物或者是喷鼻剂，来缓解鼻腔的堵塞，口腔矫治器来治疗，也可采用手术治疗。

[回答] 打呼噜治疗的方法有消炎的药物来治疗，才能够达到很好的治疗效果。长期打鼾或者是打鼾严重的人往往都伴有睡眠呼吸暂停综合征，时间久了，就会影响人们的记忆力。

[回答] 食醋解除失眠症，长途旅行后、劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡，牛奶解除失眠症，牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。

[回答] 治疗失眠的小窍门，睡前泡脚，睡前洗热水澡，晚上睡觉前喝热牛奶，对头部或者是脚部按摩。都可以起到缓解失眠的作用，在日常中还要避免精神过度紧张或者是过度的劳累，养成规律的生活作息习惯，早睡早起都可以改善睡眠的情况，还要避免喝刺激性饮料。

[回答] 黑眼圈是由于经常休息不好，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。黑眼圈形成后应找出病因，及时治疗，要保持生活有规律，节制烟酒，保障充足的睡眠，促使气血旺盛，容颜焕发，加强眼部的按摩，改善局部血液循环状态，减少淤血滞留。