沙坦类降压药首选厄贝沙坦，副作用比较小，并且不会引起一些并发症，很多二级高血压病人都会选择此类药物。饮食要平衡，不偏食，不忌食，荤素搭配，粗细搭配，食物品种越多越好，要排除毒素，不吃酸渍，盐腌，霉变，烟熏，色素，香精。不喝烈性酒，多吃天然，野生食物。