[回答] 晚上喝燕麦牛奶一般不会引起发胖的，燕麦加牛奶组合可以很好的起到美容护肤的作用，而且适当的喝一些，还起到一定的减肥作用。如果出现身体肥胖的情况，一定要结合一些运动来进行改善，同时饮食上避免吃些高脂肪、高油腻、高胆固醇的食物。

[回答] 喝脱脂牛奶是不会发胖的。脱脂牛奶是指把正常牛奶之中的脂肪排除掉以后制作成的牛奶，这种牛奶的味道相对来说没有全脂牛奶好喝，但是因为脂肪含量非常低，所以并不会引起脂肪层堆积。

[回答] 晚上吃燕麦一般是不会胖的，因为燕麦的热量是比较低的，而且燕麦还属于一种粗粮类的食物，可以有效的增加饱腹感，还能促进肠胃的蠕动，从而缓解便秘以及预防便秘。如果是在减肥期间的话，最好是少吃一些高热量的食物以及高脂肪的食物，并且还要多做一些运动锻炼，燃烧体内的脂肪。

[回答] 晚上吃燕麦一般不会引起发胖。燕麦的热量比较低，能够促进人体的消化和吸收，吃一点燕麦就会有饱腹的感觉。是减肥人士的一种首选产品，正在减肥的人一般晚上不要吃任何的东西。可能会对胃部造成一定的负担，吃点燕麦有助于消化，还能够补充身体上的营养。

[回答] 燕麦富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，利于排便，热量低，升糖指数低，降脂降糖。可以增肥是没有科学依据的，倒是很好的减肥食物。燕麦米煮的粥可以降低胆固醇，对脂肪肝、糖尿病、便秘等也有辅助疗效。

[回答] 全脂牛奶来指的是没有降低牛奶中脂肪含量的纯牛奶。蛋白质、脂肪含量达到3%以上。喝全脂牛奶一般是不会发胖的。虽然说全脂牛奶相对脱脂牛奶的脂肪含量高，但是这种含量的脂肪并不会对身体造成影响，并不会导致脂肪堆积。所以不需要担心肥胖，适当的喝一些纯牛奶，还可以保护胃黏膜，促进肠道消化，从而有一定的润肠通便的作用。可以补充身体所需要的钙离子，增加骨骼的强度。

[回答] 晚上喝小米粥不会引起发胖的，小米粥里面含有非常丰富的营养，能够健胃增强身体抵抗力，特别适合肠胃虚弱的人喝。小米粥里面的热量不是特别的高不会增加身体的热量，晚上不要吃热量高的食物会导致堆积在身体内不利于消耗，可以多吃粗纤维含量的食物。

[回答] 晚上在一定的时间内喝蜂蜜水，不但不会增肥，还对身体有很好的作用。晚上喝蜂蜜水会促进消化，蜂蜜具有润肠通便的作用，可以调节胃肠功能，使胃酸分泌正常。

[回答] 牛奶泡燕麦一般不会引起发胖的情况，适当吃一些还可以起到一定的减肥作用，引起身体肥胖的原因有很多，可能是由于运动量减少也跟饭量增大有一定关系，如果食量增大，运动量减少，很可能会引起体内的脂肪堆积的情况，引发肥胖，应该多进行户外运动。

[回答] 喝纯牛奶是会长胖的。尤其是在晚上的时候服用纯牛奶，纯牛奶是未加过任何加工处理的，牛奶中的脂肪被完好的保存，而且纯牛奶中的脂肪和蛋白质的含量都很高，在服用过纯牛奶后，这些能量不能被身体完全的消化掉，会在肠道中堆积转化为脂肪，是存在长胖的情况。所以如果想要减肥，可以适当的喝脱脂牛奶，而不要喝纯牛奶，而且喝牛奶不要空腹服用，可能会导致腹痛、腹胀的情况。