纯天然的番石榴茶都不含有任何的人工香料和防腐剂，不含人工色素和甜味剂，没有任何化学成分，所以适量饮用是没什么副作用的。番石榴茶中含有果胶和纤维素，具有清肠排毒的作用，饮用后能增强人体的耐糖性，抑制人体对糖类物质的吸收，对经常出现的高血糖也有明显预防作用。但若是饮用不当的话，比如喝太多或长期饮用，还是会对健康不利，出现和番石榴吃多了一样的后果，比如便秘、上火等。