月经期间不建议吃醪糟，醪糟为米酒制品，酒能温经活血，易导致热迫血行，引发月经过多、经期延长等不适症状。此外米酒虽然度数低，但仍会刺激中枢神经系统，影响下丘脑—垂体—卵巢轴的功能正常，引发月经量、色、质、味的异常，不利于女性经期的身体健康。建议月经期间清淡饮食，少食辛辣刺激之品，避免饮酒，注意休息，保持身心舒畅。