左侧眼睛胀痛伴有左侧头部疼痛，要警惕青光眼，建议眼科就诊，检测眼压，如眼压高，降眼压治疗，如果眼压正常，可能是和晚上睡眠的质量不好或者熬夜、用眼过度有关系；或者血压、紧张性头疼、丛集性头痛，脑供血不足等有关系。首先要调整睡眠的质量，养成良好的生活作息习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠时间和质量，做局部热敷、按摩或者针灸等治疗，缓解疼痛，也可以去医院做检查，确定病因以后，在医生的指导下用药治疗。