湿气大可以吃的中药比较多，主要有茯苓、山药、薏苡仁、藿香、佩兰、豆蔻、泽兰、这些都是去除湿气的药物。还可以用陈皮，可以理气燥湿，还具有醒脾的功效。常用的中药可以吃一些藿香正气水、附子理中丸、这些都可以温阳利湿。除了可以口服中药以外，还可以采用中医理疗的方式，进行治疗。拔罐、刮痧、艾灸等等，都可以治疗湿气重的症状。