[回答] 山竹是一种营养价值非常丰富的水果，主要含有丰富的能量、水分、碳水化合物、氨基酸、蛋白质、维生素a、维生素b、维生素c和钙离子、铁离子等。吃山竹有很多种方法，一般建议直接生吃，可以有效的吸收山竹中的营养成分。平时还可以把山竹蒸熟之后食用，这样可以有利于吸收山竹中的氨基酸，还可以选择使用山竹熬汤，可以有效的促进肠道蠕动、缓解便秘。

[回答] 皮肤生疮和长青春痘的人可以食用山竹，对皮肤效果是很不错的，但是每天吃的山竹不要超过三个。山竹中所含有的营养价值非常丰富，其中山竹中所含有的蛋白质与脂类非常丰富，对于人体具有很好的补充营养的作用。

[回答] 来月经的期间是可以吃山竹的，山竹性平，味甘酸，具有去火降燥、清热解毒的功效，同时山竹还含有丰富的蛋白质和脂类，对于月经期营养补充有一定的作用，同时山竹可以舒缓情绪，帮助经血的顺畅排出。月经期间需要注意饮食，避免吃生、冷、寒、凉的食物。

[回答] 减肥期间是可以吃山竹的，山竹营养丰富，含有蛋白质和多种维生素以及膳食纤维。山竹所含的热量不是很高，具有滋补调养，润肤降火的功效。但吃山竹也应该适量，不要过多食用。在减肥期间也可以吃其蔬菜水果，像香蕉，苹果，西红柿，黄瓜等都是很好的减肥食品。

[回答] 女人吃山竹可清热排毒，生津止渴，山竹中含有丰富的蛋白质，女人病后体弱，营养不良就可以多吃些山竹。山竹还能增进免疫力抵抗疾病，但山竹中所含糖分较高，女人别吃太多的人有糖尿病病人也不要吃。

[回答] 坐月子的时候可以吃山竹，但是在吃山竹的时候一定要适量，不要一次性吃太多，有可能会导致消化不良的症状。在坐月子期间身体会出现虚弱的情况，要多喝一些大骨汤或者鲫鱼汤，能够有效地促进乳汁的分泌，还要多吃一些含蛋白质和脂肪酸的食物。

[回答] 血糖高是可以吃山竹的，但是一定要注意，避免过量摄入，适当吃一些也是可以的，也可以在晚睡前适当的少吃一些。血糖高的人一定要严格的限制摄入量，如果体重肥胖的话，还应该控制含胆固醇食物的摄入，比如动物内脏，蟹黄，蛋黄等。

[回答] 肝炎是可以食用山竹的，出现了肝炎有可能会导致上腹部疼痛的情况发生，还可能会出现局部的感染以及身体乏力的情况。出现了肝炎一定要及时控制下饮食，可能跟代谢出现问题有关系，在日常生活中不要抽烟喝酒，一定要注意合理的搭配饮食，避免发生营养的缺失。

[回答] 具有抗氧化功能，山竹属于凉性的食物，一定要控制量，不然会伤害到胃部，能够防止皮肤感染，山竹具有一定的降火功效，能够缓解皮肤感染的问题。能够辅助治疗青春痘。

[回答] 月经期间可以吃山竹。但是在食用的时候注意：如果平时体质虚寒，怕冷明显，不吃或者少吃。吃了可能加重身体虚寒症状。如果平时体质燥热，怕热明显，吃也没有太大的影响，不过不能吃太多。