嗓子噎得慌可能是机体食道慢性炎症刺激或是占位等引起不适反应现象，这时需要注意要到医院检查，如胃镜等，明确病因病情在医师指导下治疗处理。同时还需要注意预防上呼吸道感染，防止慢性咽炎急性发作，在天气的冷暖变化，在流感易发季节，尽量少去公共场所，以免相互传染。注意口腔和鼻腔卫生。