后脑勺有沟是正常的，有的人天生就有，有的人是因为后天太肥胖导致的，但是有家族聚集倾向，曾经有患者家族后枕部就有三道沟，如果因为肥胖导致，那需要减肥减体重，因为肥胖会导致身体出现很多疾病，导致高血压、糖耐量减低甚至出现血糖异常、血脂代谢紊乱，长期超重会给心脏带来负担，也会给膝关节带来负担，引发骨关节疾病。