[回答] 乳腺增生与喝牛奶多少没有关系，乳腺增生很有可能是因为平时长期不良的情绪导致的，还有可能是因为患有乳腺炎的原因。可能会导致乳房出现肿胀或者是疼痛的情况，可以通过口服一些活血化瘀的药物来进行治疗，也可以适当的进行按摩，而且还要定期到医院复查。

[回答] 失眠与心脏一般是有关系的，如果心脏不好的话，很有可能会出现心慌以及乏力的情况，从而就会影响到睡眠的质量，但是如果出现了失眠的情况，也不一定就是患上了心脏类的疾病。在出现失眠的情况后，需要在晚上睡觉前喝一杯牛奶，因为牛奶可以增加睡眠的质量。

[回答] 失眠有时候可能是由于肝脏造成的，同时失眠也会对肝脏造成不好的影响。肝火淤导致的失眠会感觉腹胀并且两肋酸痛。肝脏是人体最大的消化腺能够促进有毒物质的改进。

[回答] 失眠与抑郁症并没有直接的关系，但是长期失眠的人可能会出现情绪抑郁。失眠只是表现为睡眠时间短、容易醒、质量差，一般通过调整作息，减轻压力可以缓解。但是抑郁症除了失眠的症状之外，还会有情绪低落、喜欢独处、食欲下降、沟通减少等问题，病情是比较严重的。

[回答] 失眠与糖尿病的关系可能很密切。有研究发现，如果长期睡眠不足容易患糖尿病。睡眠质量差会诱发多种疾病，严重威胁人们的健康。如果每晚睡7到8个小时，身体是最健康的。如果每天睡眠不足6小时，患糖尿病的风险就会增加一倍，也就是说，失眠与糖尿病有关。

[回答] 失眠和睡眠习惯有一定的关系。如果是长时间的熬夜之类造成的失眠，就需要注意规律的睡眠时间，早睡早起，养成良好的生活习惯。另外可以在医生的指导下，服用一些安神补脑液等药物进行治疗，一般的要做到早睡早起，在睡前不要做剧烈的运动。

[回答] 如果正常人进食过多糖分，就会促使β细胞分泌更多的胰岛素来降低血糖，这是其中一个因素。此外过多糖分摄入到身体后，没有进行相应的运动消耗这部分糖分，多余的热量就会转化为脂肪在体内蓄积，从而出现胰岛素抵抗，为帮助胰岛素降血糖，就会迫使β细胞分泌更多的胰岛素来降血糖。这两方面的因素都会加速胰岛β细胞的破坏，因此吃糖过多跟糖尿病有相关性。

[回答] 晚上喝水多，可以使夜尿次数增多，影响睡眠质量。晚上喝水多，机体的血容量增加，静水压升高，会使部分水份渗透到组织间隙，尤其是组织较疏松的部位，如眼睑，面部等，可以造成颜面部的水肿。同时还会增加胃肠道的负担，产生腹胀等不适。

[回答] 人在负面情绪下(如抑郁、焦虑、恐惧等)会影响睡眠质量，引起失眠。抑郁症具有一定的诊断标准，需要与心理医生直接交流以后，才能进行诊断。多发展兴趣爱好，体验自己的能力和价值所在，提升自信心，解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。卧室环境注意保持安静，不要有光亮、声音等干扰，不要把睡眠本身看得过重，提前担心自己晚上会睡不着，往往越想越睡不好。

[回答] 流鼻血常见于鼻衄，鼻腔干燥引起毛细血管的充血后破裂出血的多。但不能完全排除白血病。应该及时到医院的耳鼻喉科进行检查，确诊后进行治疗。