引起睡醒脑袋就不舒服的情况有很多，可以考虑是由以下几种原因导致的，第一，可能睡眠时间不足，睡眠质量比较差引起的脑部暂时供血、供氧不足。第二，可能是睡觉时间太长引起的，睡眠时间过多容易导致脑部麻木，从而给人带来头重的感觉，可以通过按摩缓解。平时需要好好注意休息。