[回答] 月经期可以喝红糖姜茶，能够及时的补充能量，有保暖作用，还可以缓解痛经症状，也有助于促进经血排出，但是如果月经期出血过多的话尽量先不要喝，因为含有姜的成分，容易刺激子宫出血增多。

[回答] 红糖姜茶月经期间一般是可以使用的。出现了月经不调或者是出现了月经量比较少的话，可以通过红糖姜水的方法来调节，在生活中一定要注意合理的饮食，尽量避免发生出现营养的缺失，而且健康生活中尽量保持一个健康的生活规律，避免发生出现劳累过度的情况。

[回答] 来月经期间可以适当的喝一点牛蒡茶的。牛蒡茶是一种温性，味甘的食物，有清热解毒，祛湿，健脾，开胃，通便，滋阴，补肾，益气，降压，防中风之功效。

[回答] 不能，因为蒲公英茶具有凉血，属于活血的成分，并且可以进行清热解毒，但是如果喝得太多，可能会造成有月经量增多，月经淋漓不止，也可能会造成有腹痛的情况发生。在月经期间本身由于前列腺素释放的过多，可能会造成有胃肠道功能混乱的发生。

[回答] 月经期间可以喝一些花茶，比如可以喝玫瑰花茶，可以缓解月经量少，也可以缓解痛经症状。月经期最好不要喝凉的茶，以免引起着凉引起痛经，最好注意休息，多喝热水，同时建议饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，最好注意妇科卫生，建议勤换卫生巾，穿宽松的内裤等，可以预防妇科疾病，平时适当锻炼身体，可以增强抵抗力，建议定期体检。

[回答] 月经期间喝玫瑰茶，红茶，枸杞红枣茶等，最好不要在月经期间喝茶水。但是一定不要太浓。多喝水，勤排尿，月经期间主要是生活要规律些，不要过度劳累，不要熬夜，不要吃太凉的东西，不要接触太凉的水。

[回答] 月经期间可以喝一些补气血的茶，比如喝一些枸杞红枣茶，因为枸杞红枣茶能够有效的起到补气血的作用，而且还有很好的护肤养颜的作用，月经期间注意腹部保暖不要着凉，不要吃一些生冷辛辣刺激性的食物。适当的喝一些红糖姜块水能够有效的预防宫寒。

[回答] 在月经期间可以喝一些枸杞红枣茶，枸杞红枣茶，起到补充气血驱寒暖宫的作用，也可以喝一些红糖姜茶，红糖姜茶可以排出淤血，会缓解痛经，也可以喝一些益母草红糖茶，益母草具有调理气血的作用，在月经期间可以适当的喝一些都是非常不错的。

[回答] 月经期间可以适量喝点绿茶，绿茶含有丰富的维生素和微量元素，有助于提高身体的免疫功能，对身体健康有好处。来月经期间不要喝干烘茶或者花茶，因为前者里面含有大量的咖啡因，可以有精神兴奋作用。

[回答] 月经期间可以跳舞，但是跳舞的强度不能够太大，时间也不要过长。因为月经期间盆腔充血，子宫内膜脱落，如果进行高强度运动，容易引起子宫内膜异位症和经期时间延长，月经量多。跳舞时间长，可能会消耗更多的体力，适当运动可以促进宫腔内的经血顺利排出体外。月经期间避免劳累，避免着凉，保证休息和睡眠。