宝宝如果鼻塞的话，家长应该保持室内的空气新鲜、温度适中、湿度适当，如果宝宝是鼻腔分泌物而造成鼻塞的话，家长需要用棉签轻轻地将分泌物清理出来，另外也可以选择将热毛巾敷在鼻子部位，这时候鼻粘膜在受热后就会收缩，从而使鼻腔通畅，粘稠的鼻涕就会流出来，鼻塞就会得到缓解。此外，进行鼻部按摩也是一个不错的选择。