[回答] 龙眼干性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症，含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质。

[回答] 常吃龙眼能安神定志。桂圆中的铁，钾，尼克酸等元素能促进血红蛋白的再生，治疗因贫血造成的心悸，心慌，失眠，健忘等，还可用于治疗因尼克酸缺乏造成的皮炎，腹泻，痴呆，甚至精神失常。

[回答] 坐月子一般是可以食用龙眼的。在月子期间一定要注意保暖，尽量避免发生出现着凉的情况，而且在月子期间有可能会引起出现体质的低下或者是免疫低下的情况发生，一定要注意合理休息，尽量保持良好的睡眠质量，一定要多吃一些绿色的瓜果和蔬菜。

[回答] 孕妇生完孩子的皮肤或多或少会因为怀孕而打折，所以产后吃芝麻可以改善肤色，美容养颜。便秘已经成为产后最常见的疾病之一。芝麻含有大量的油，可以促进肠道的蠕动孕妇可以吃芝麻来预防便秘。

[回答] 榴莲可以补充多种维生素，对产后的身体恢复还是有帮助的，但是这个榴莲也很容易上火，不宜多吃的，所以这个需要控制下吃的数量，不宜多吃，另外就是这个产妇可以多喝点汤类食物，保持良好的情绪，多休息这样利于身体的复原恢复的。

[回答] 桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。还能够安神定志，另外也能抗菌，抑制癌细胞。但吃多了容易上火，导致喉咙不舒服。还会导致身体上火，脸上会长痘痘，甚至还会伤阴以及令月经出现异常。

[回答] 吃干红枣的好处有可以补血，可以提升身体的免疫力，有一定的抗癌功效，可以预防或者是治愈便秘，有健脾养胃的功效，可以起到良好的养胃作用。

[回答] 枸杞可以干吃的，枸杞子可以滋补肾阴、清肝明目，黑枸杞属于一味补益药，也是一种中药，可以补阴的，治疗头昏耳鸣，腰膝酸软，而且用枸杞子泡水有一定的保健作用。而且不同的治疗它也需要不同的炮制方法，具体的可以咨询医生。

[回答] 第一、鱿鱼含有丰富的钙、磷、铁等元素。常食用鱿鱼有调节血压、保护神经纤维、活化细胞、防止老年痴呆、美容养颜等功效。第二、鱿鱼含有较多的牛黄素，可增强人体免疫力、缓解疲劳、改善视力等。第三、鱿鱼中含有比较多的微量元素，其中硒元素是很好的抗氧化剂，对防癌，防紫外线都是有好处的。第四、鱿鱼中含有丰富的蛋白质和人体必需的氨基酸，对于肝脏功能的提高很有帮助。

[回答] 山楂又叫做山里红，里面含有大量的维生素和有机酸，能够有效促进胃部蛋白酶的分泌，促进消化，增加食欲，而且其里面含有的黄酮类、胡萝卜素等物质能够减少自由基，从而起到延缓衰老的作用，还能够增强人体的免疫力，但是一次性不要吃的过多。